SII
Es un trastorno del colon y su función, que conduce a un defecto en el sistema digestivo, el colon o el intestino grueso es el vínculo entre el intestino consistente y el intestino delgado, que mide aproximadamente cinco pies de largo, y el colon nervioso es uno de los mayores problemas. que muchas personas sufren, y conducen a la aparición de muchos de los síntomas que causan vergüenza y angustia a la persona, y también se llama síndrome del intestino irritable, síndrome del colon irritable o colitis mucosa o irritación del colon.
Las causas de la neuropatía
No hay una razón científica clara para la lesión del colon nervioso, pero hay algunas razones que ayudan en la infección, que incluyen:
- Comida frita.
- Coma especias y especias significativamente.
- Repollo, repollo y lentejas.
- Pulsos de todo tipo.
- Estrés respiratorio, estrés y ansiedad.
- Leche y refrescos.
- Exposición al aire frío.
- Masticar chicle, que ayuda a entrar en el aire y provocar hinchazón del colon.
- Cafeína como el café y el té.
- Coma una gran comida una vez.
- Cambios hormonales especialmente en mujeres durante la menstruación.
- Las cebollas y el ajo son inmaduros.
- Algunos tipos de medicamentos.
Síndrome del intestino irritable
- Diarrea crónica.
- Dolor abdominal.
- Sensación de hinchazón en el abdomen.
- La presencia de moco en las heces.
- Desorden del sueño.
- El sonido de los intestinos es como un gorgoteo.
- Irregularidad de la defecación.
- Sentir ganas de ir al baño constantemente.
- Calambres gástricos.
- Estado de ánimo volátil.
- Constipación crónica.
- Indigestión y sensación de plenitud estomacal a pesar de comer una pequeña cantidad de comida.
Síndrome del intestino irritable
- Evite los alimentos que aumentan el síndrome del intestino irritable.
- Coma muchos alimentos ricos en fibra, ya que la fibra reduce el estreñimiento, los gases y las convulsiones.
- Come mucha agua.
- Haga algo de ejercicio, lo que ayuda a reducir el estrés y la fatiga psicológica y ayuda a estimular la acción intestinal.
- Coma comidas regulares en pequeñas cantidades.
- Manténgase alejado de beber alcohol.
- Minimiza el tabaquismo.
- Trata de relajar lo psicológico y muscular a diario.
- Hay algunos medicamentos que pueden ser recetados por el médico, lo que reduce los síntomas del síndrome del intestino irritable, como los medicamentos probióticos.
- Hervir la menta después de cada comida.
- Come una taza de jengibre hervido o té verde.
- El comino es uno de los mejores remedios naturales para aliviar el síndrome del intestino irritable, ya sea comiendo una cucharadita después de cada comida o comiendo comino. También se puede ingerir en comidas como ensaladas y sopas.
- Duerma lo suficiente regularmente y sin interrupciones.