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El colon irritable o el síndrome del intestino irritable se denomina científicamente (Síndrome del intestino irritable) Es una enfermedad funcional común que afecta el intestino grueso y el sistema digestivo, causada principalmente por la irritación del colon y el trastorno intestinal por muchos factores, acompañados de una serie de síntomas perturbadores que afectan negativamente la salud del cuerpo, incluidos muchos abdominales. dolor y calambres, trastornos de la digestión, como estreñimiento, diarrea e hinchazón, y debido a su impacto negativo, revisaremos las formas médicas y populares más populares para curar, además de las causas más importantes de infección.
Alimentos que tratan el intestino irritable rápidamente
- Beber anís: El anís contribuye a calmar la irritación del colon, aliviar los problemas de digestión, especialmente la indigestión, y calmar los nervios.
- Anillo: El anillo elimina el cuerpo del moco asociado con las heces, que es uno de los signos y síntomas más difíciles del síndrome del intestino irritable.
- Karawiya: Karawia demostró su gran efectividad para deshacerse de las protuberancias, expulsar gases y aliviar el dolor de estómago y colon.
- Hinojo: Puede aprovecharlo masticando sus semillas o hirviéndolo en un vaso de agua.
- Jengibre: El jengibre contiene un alto porcentaje de elementos esenciales que contribuyen al efecto positivo sobre el movimiento del intestino grueso y el colon.
- Semillas de lino: Coma tres cucharadas de ellas dos o tres veces al día, que contengan minerales importantes para el cuerpo, que pierden una gran parte de ellas con diarrea que acompaña al colon.
- Miel: La miel es uno de los mejores desinfectantes naturales para el estómago y los intestinos.
Causas intestinales irritables
- Mala alimentación de las personas.
- Inestabilidad del estado fisiológico, nerviosismo excesivo, ansiedad y tensión.
- La presencia de problemas digestivos y enfermedades.
- Problemas con los músculos intestinales.
- Cambios y trastornos hormonales.
- Estrés físico
- Algunos tipos de antibióticos.
Consejos para reducir el síndrome del intestino irritable
Existen muchos tratamientos médicos y alternativos para aliviar el problema, pero no los elimine radicalmente, como las enfermedades irritables del colon que acompañan a las personas durante largos períodos, y hablaremos sobre los consejos más importantes para reducir los síntomas:
- Una dieta sana y equilibrada está muy alejada de los alimentos que aumentan la irritación del colon y los intestinos y conducen a trastornos gastrointestinales. En general, los alimentos que aumentan el bulto, incluidos los garbanzos, frijoles, lentejas, maíz, repollo, leche, etc., son alimentos ricos en fibra, que se encuentran en una gran proporción en verduras y frutas.
- Duerme suficiente.
- Haz ejercicio continuamente.
- Reduce el consumo de estimulantes, especialmente el té.
- Evita los refrescos.