SII
Muchas personas sufren del síndrome del intestino irritable, especialmente en la actualidad, en comparación con otras épocas, para aumentar el estrés de la vida, que causó muchos de los problemas nerviosos y psicológicos en los humanos, y ocurre cuando la enfermedad del colon ataca en la absorción de agua, alimentos y sales de alimentos, que llegan a través del intestino delgado durante la digestión.
Síndrome del intestino irritable
Hay una variedad de síntomas que aparecen en la persona con el colon nervioso, de la siguiente manera:
- Sensación de hinchazón y muchos gases en el abdomen del paciente.
- Audición de sonidos y movimientos desde el interior del abdomen.
- Después de comer a una persona infectada con un estado de diarrea o estreñimiento.
- Sentir que una persona no puede completar la salida cuando va al baño.
- Concomitante con el dolor continuo y los cólicos en el abdomen, este cólico va solo para ir al baño.
- Ansiedad persistente, tensión y depresión en la persona afectada.
Síndrome del intestino irritable
Para el síndrome del intestino irritable, debe seguir varios pasos para hacer esto:
- Descansar y relajarse por completo, evitando cualquier irritación, tensión o ansiedad, conduce a la irritación y al síndrome del intestino irritable.
- Coma alimentos que sean saludables y nutritivos, y evite comer alimentos intestinales irritables, como sartenes y alimentos que contienen mucha grasa.
- Evite las bebidas carbonatadas porque contienen dióxido de carbono, que ayuda en la hinchazón, el síndrome del intestino irritable y las legumbres de todo tipo, como garbanzos, lentejas y frijoles, porque producen gases que causan trastornos gastrointestinales.
- Al comer, debes masticarlo de una buena manera, para que pueda ser fácilmente digerido en el estómago.
- Persistente comer grandes cantidades de verduras y frutas, ya que contienen una alta proporción de fibra.
- Tome algunas hierbas naturales, como una mezcla de tomillo, anís, menta, salvia y jengibre, y cómelas constantemente y evite detenerlas.
- A veces recurre al uso de ciertos tipos de drogas y medicamentos que contienen un cierto porcentaje de fibra, lo que ayuda en el proceso de digestión.
- Tome medicamentos y drogas que se usan para calmar los nervios.
- Manténgase alejado de la masticación continua de chicle, ya que conduce a la introducción de grandes cantidades de gas en el abdomen.
- Manténgase alejado de comer comida chatarra, ya que contiene un alto contenido de grasa, evite comer alimentos que contengan una alta concentración de especias y pimienta.
- Minimice la ingesta de leche, porque el cuerpo no puede digerir el azúcar en la leche y, por lo tanto, la aparición de trastornos digestivos que afectan el intestino irritable.
- Todos estos y otros métodos ayudan a la persona a aliviar su síndrome del intestino irritable y a sentir una sensación de comodidad y calma, por lo que debe cumplir con todo lo anterior para exponer la irritación del intestino irritable y sentir dolor y ansiedad.