¿Cómo controlar tus nervios?

Neurosis

Una persona pasa por situaciones en la vida que provocan su ira y le hacen perder el control de sus nervios, y luego debe tratar de controlar sus sentimientos y pensar cuidadosamente antes de tomar cualquier acción injusta, y debemos saber que la ira del demonio ha advertido nuestro maestro Muhammad, la paz sea con él repetidamente de ira, no te enfades, no te enfades, no te enfades. Y dígale al Santo Profeta que la paz y las bendiciones sean con él, que el diablo está presente cuando la persona está enojada, por lo que la persona no debe rendirse a la ira y tratar de deshacerse de ella cambiando el lugar o buscando refugio del diablo. .

Razones para la falta de autocontrol

  • La incapacidad para discutir con éxito y con éxito para alcanzar la verdad.
  • Existe una gran controversia en la que una persona es plenamente consciente de que está equivocada, porque no tiene confianza en sí misma y quiere satisfacer sus motivos y deseos.
  • Insistir en la opinión y no aceptar consejos; porque cree que cambiar de opinión es más débil que él y recurre a la ira y la emoción.
  • Ansiedad, estrés y presión psicológica, y distancia de la religión y la no realización de la oración con timidez.
  • Falta de ciencia, cultura y desprecio de opiniones y personas.
  • Estrés, trabajo continuo e incomodidad.

Cómo controlar la ira

  • Un musulmán debe estar enojado si deja el lugar donde está, y puede cambiar su posición, como sentarse si está parado o dormir si está sentado, y estas cosas ayudan a deshacerse del ataque de ira que puede controlar hombre.
  • Wudoo ‘porque extingue el fuego del Shaytaan, como se le dijo al Profeta (que la paz y las bendiciones de Allah sean con él).
  • Una persona no debe estar enojada a menos que esté enojada con la verdad. No está permitido enojarse, excepto en el caso de violar las prohibiciones de Dios, pero este enojo no debe conducir a palabras ofensivas o inapropiadas ni causar daño a otros.
  • Uno no debería estar enojado con asuntos mundanos como violar la tradición, y desafortunado porque estas cosas no requieren enojo.
  • Siempre debe buscar excusas para los demás y no estar enojado con sus diversas acciones, y considerarlas una cosa normal que no merece enojo.
  • Si una persona lo ataca directamente, debe conocer las razones y los motivos que lo llevaron a este comportamiento, y tratar de discutir las razones que lo llevaron a actuar.
  • Es necesario distinguir entre la ira de Alá y Su Mensajero con la adhesión a los límites y fronteras legales, y la libertad de los demás y la interferencia en sus asuntos.
  • Debemos aprender el arte del diálogo fructífero y evitar debates agudos.
  • Elogie a las personas en caso de abuso y ayude a fortalecer los lazos de la sociedad.
  • Compromiso con la realización de la adoración, especialmente la oración y el mantenimiento de la reverencia.