Nervios de mano débiles
La debilidad de los nervios de la mano de los casos que causan muchos problemas en el paciente, cuyo desarrollo puede conducir a un riesgo para el estilo de vida de la persona en términos de incapacidad para realizar las tareas simples que se le pueden pedir e incapacidad para trabajar. , especialmente porque la mayoría del trabajo ahora requiere precisión y la velocidad de rendimiento, y conocer los grupos de nervios en los nervios periféricos de la mano, y hay varias razones que conducen a la debilidad de esos nervios, la más importante de las cuales es la falta de vitamina B12 en el cuerpo, o la anemia, o la aparición de inflamación de los nervios como resultado de una infección o un esfuerzo excesivo, cabe destacar que parte del trabajo artesanal que requiere un rendimiento frecuente, rápido y a largo plazo que conduce a la inflamación y debilidad de las manos.
Nervios de la mano
Los nervios de los brazos y las manos juegan un doble papel, controlando movimientos complejos en todo el brazo hacia los dedos de la mano, al tiempo que reciben una amplia información sensorial proveniente de los nervios sensoriales en las manos y los dedos. Los movimientos de los brazos y las manos deben ser rápidos, precisos y potentes para completar las diversas actividades a lo largo del día. Incluso los músculos pequeños de las manos, que realizan movimientos sensibles y muy precisos, están coordinados con aproximadamente 200 mil neuronas, para mantener la entrega rápida de los sentidos. y señales del nervio motor de las manos para proporcionar información sensible y retroalimentación al cerebro durante Los nervios que alimentan la mano son: el nervio radial, el dorsal, la mediana y el nervio dorsal posterior.
Métodos para fortalecer el nervio de la mano.
- nutrición : Hay varias formas de fortalecer los nervios de la mano y los nervios del cuerpo en general, y comienza el proceso de fortalecer los nervios de la mano al proporcionar los nutrientes necesarios para fortalecer su trabajo adecuadamente, donde hay muchos productos farmacéuticos que pueden aumentan la fuerza de los nervios, los grupos de vitamina B que se venden en las farmacias y pueden. El uso de pastillas de levadura como neurociencia es muy efectivo. También hay muchos alimentos que contienen nutrientes importantes útiles en el proceso de fortalecer los nervios, como: hígado asado, pescado azul como salmón, atún, dátiles y proteínas animales, mientras se intenta evitar la carne roja, además de potasio y calcio. – Alimentos ricos como los plátanos, el alimento más importante para los nervios: mariscos, mariscos y verduras frescas, pero debe evitar beber alcohol, gases, azúcares y sales tanto como sea posible para mejorar el funcionamiento de los órganos de su cuerpo y estimular las células nerviosas.
- Ejercicio :
- Fortalezca el agarre: incluya ejercicios de resistencia que mantengan la fuerza muscular, como la presión sobre la pelota de tenis, mejore el agarre y fortalezca los músculos de la mano y los dedos, presionando la pelota con fuerza durante 10 segundos y luego relájese durante 10 segundos con repetición.
- Fortalezca la muñeca: ejercite la muñeca con un peso liviano, como: una caja pequeña, y la posición del antebrazo sobre una superficie plana, y las manos hacia arriba y agregue la mano y relaje el arriba y abajo, y luego use el mismo peso y la posición de la situación colocando el brazo sobre la superficie plana y las plantas. Con la mano hacia abajo, flexione la muñeca hacia arriba y relájela con repetición varias veces.
- Otros ejercicios como: Estirar la mano con fuerza y separar los dedos entre sí y luego unirlos fuertemente, y presionar los dedos a través del mismo pulgar, donde la punta del dedo en la punta del pulgar y presionar fuertemente durante 5 segundos, luego pasar al otro dedo.
Causas de los nervios débiles de las manos.
Hay muchas razones para la debilidad de los nervios de la mano, o más bien los nervios en general, incluidas las lesiones externas, incluidas las enfermedades neurológicas y otras enfermedades físicas, y estas son las razones más importantes:
- Beber alcohol : Es una de las causas más importantes de debilidad nerviosa debido a las mismas sustancias tóxicas, además de la interrupción del alcohol para la digestión y la absorción de vitaminas.
- Enfermedades inmunológicas : Incluyen síndrome de Sjogren, lupus, artritis reumatoide, síndrome de Guillain-Barré, vasculitis necrotizante, neurotoxina melanina crónica.
- Diabetes : Más de la mitad de las personas con diabetes padecen algún tipo de neuropatía.
- Exposición a toxinas. : Incluye sustancias tóxicas, metales pesados y productos químicos.
- farmacéutico Algunos medicamentos, especialmente los que se usan para tratar el cáncer (quimioterapia), pueden causar neuropatía.
- Inflamación : Estas incluyen algunas infecciones virales o bacterianas, como la enfermedad de Lyme, el herpes zóster, el virus de Epstein Barr, la hepatitis, la lepra, la difteria y el VIH.
- Trastornos y enfermedades genéticas. , Tales como: la enfermedad de Charcot Marie Toth es un tipo de neuropatía genética.
- Lesiones o presión sobre el nervio. : Como accidentes automovilísticos, caídas o lesiones deportivas, y pueden cortar o dañar los nervios periféricos, pero la presencia de vendajes o el uso de muletas o la repetición de movimientos como escribir varias veces pueden provocar presión.
- Oncología : Los antígenos, o cánceres malignos o benignos, pueden crecer en los nervios o apretarlos.
- Deficiencia vitaminica : Vitaminas B que incluyen B-1, B-6, B-12, vitamina E y niacina esenciales para la salud de los nervios.
- Algunas enfermedades de los nervios periféricos. Tales como: síndrome del túnel del túnel y atrofia muscular.
- Otras enfermedades : Estos incluyen enfermedad renal, enfermedad hepática, trastornos del tejido conectivo y la glándula tiroides.
- Cabe señalar aquí que en un gran número de casos no hay una causa identificable.