Nervios
Los nervios se definen como un paquete interno de capilares finos conectados a través de axones responsables de transmitir señales entre diferentes órganos del cuerpo y el sistema nervioso central. Sin embargo, pueden estar sujetos a algunos problemas que los debilitan, reducen su eficiencia y les impiden realizar sus funciones normalmente. Lo que conduce a una parálisis o daño a los nervios periféricos, que afecta los nervios de la médula espinal y los nervios del cerebro, la persona está expuesta a muchos riesgos que amenazan la vida, lo que requiere conocer los síntomas para tomar el tratamiento adecuado y evitar complicaciones. y esto es lo que te conoceremos en este artículo.
¿Cuáles son los síntomas de los nervios débiles?
- Debilidad de los músculos de los brazos, manos, piernas, músculos respiratorios, masticación, deglución y habla.
- Sensación de espasmo muscular y un ligero hormigueo en los pies y las manos, luego se desarrolla y se vuelve severo.
- Sensación de debilidad en brazos y piernas en general.
- La dificultad de poder producir sonidos, además de una sensación de total expresión en el habla.
- Opresión en el pecho, dificultad para respirar y tragar, especialmente en etapas avanzadas de la enfermedad.
- Parálisis en el séptimo nervio, un tipo de parálisis facial temporal, que ocurre como resultado de la exposición al trauma.
- Inflamación de los nervios braquiales que juegan un papel importante en la influencia de las células nerviosas, lo que conduce a la fatiga nerviosa en el área del plexo braquial.
- Siente dolor en el hombro, daño a los nervios y, a veces, desarrolla una parálisis de los músculos.
- Dolor de cabeza, a veces se convierte en dolor de cabeza crónico, aumentando la sensibilidad a los sonidos circundantes.
- Debilidad del sabor y disminución de la cantidad de saliva.
- Cambio en la cantidad de lágrimas.
- La sensación de entumecimiento temporal y temblor en las extremidades.
- La caída de objetos de las manos, debido a la débil capacidad nerviosa necesaria para sostenerlos.
Causas de los nervios débiles.
- Desnutrición
- Falta de exposición a la luz solar.
- Hay una deficiencia en algunas vitaminas importantes, como la vitamina D, la vitamina B12 y la vitamina B9.
- Falta de comer verduras y frutas.
- Exposición continua al estrés.
- Sensación de estrés, ansiedad por largos períodos.
- Exposición a muchos neurotransmisores.
Tratamiento de nervios débiles.
- Coma suficientes frutas y verduras, ya que son una fuente importante de nutrientes para la salud y seguridad de su cuerpo.
- Compromiso con el ejercicio, ya que juega un papel clave en el fortalecimiento de los músculos y los nervios.
- Evite los refrescos, alcohólicos y ricos en cafeína.
- Evite fumar y trate de minimizarlo.
- Manténgase alejado de todas las causas que causan nervios y provocan una sensación de ansiedad y tensión.
- Duerma lo suficiente todos los días, tenga cuidado de programar, evite las horas tardías de sueño.
- Coma suplementos, como los suplementos vitamínicos, como la vitamina B12.
- Exposición al sol, especialmente en la mañana, para obtener el mayor beneficio de ellos.