teniendo enfermedades
Los niños son los más susceptibles a las enfermedades debido a su falta de conocimiento de los métodos de higiene personal, lo que permite que los virus y los microbios ingresen a sus cuerpos, causándoles diversas enfermedades, pero con mayor frecuencia el sistema inmune resiste y erradica estos virus y microbios antes de que se multipliquen y afectar los procesos vitales del cuerpo. La inmunidad consiste en sistemas de protección diseminados por todo el cuerpo, todos adaptados al lugar de protección, por lo que cuanto más defiende el sistema inmunitario, menor es la incidencia de enfermedades infantiles.
Formas de aumentar la inmunidad infantil
- Al alimentar al bebé con la madre, la leche materna contiene antivirales y microbios, lo que fortalece el sistema inmunológico y aumenta la resistencia del cuerpo a las enfermedades, donde siempre se aconseja que la lactancia dure un año completo.
- Proporcionar frutas y verduras a cualquier otro alimento y comida. El cuerpo del niño necesita muchos nutrientes que aumentan la inmunidad, especialmente zanahorias, frijoles, naranjas y fresas, que aumentan la cantidad de glóbulos blancos que son la primera línea de defensa contra virus y bacterias.
- Duerma lo suficiente, el sueño restaura la capacidad de las células del cuerpo para trabajar y la resistencia, la falta de sueño conduce al deterioro inmune cuando el niño y la gran cantidad de su enfermedad, un niño recién nacido necesita 18 horas de sueño, mientras que el resto de las edades necesitan entre 10 y 14 horas al día.
- El ejercicio es apropiado para la edad del niño. La actividad y la vitalidad ayudan a renovar la circulación sanguínea en el cuerpo y a alcanzar oxígeno y nutrientes a todas las células del cuerpo, incluido el sistema inmunitario.
- Para deshacerse de jugar en lugares donde la basura y las epidemias se multiplican, lávese los dientes al menos dos veces al día y siempre use ropa limpia. .
- Para evitar tomar medicamentos y antibióticos innecesariamente, el sistema inmunitario debe acostumbrarse a la resistencia y matar a los microbios solos para mantener la actividad y continuar el trabajo, mientras que si el cuerpo utiliza al niño en presencia de antibióticos y medicamentos para ayudar a controlarlo, se volverá perezoso. no juega correctamente, cuando se producen muchos antibióticos, el cuerpo produce y resiste antígenos.
- Brindar amor, compasión y atención psicológica aumenta la capacidad del sistema inmunitario para resistir enfermedades y gérmenes.
- Exponer al niño al sol para asegurarse de que esté recibiendo vitamina D bien.