Delgadez en niños
Durante la fase de infancia y niñez, el cuerpo está creciendo más rápido que en cualquier otro momento de la vida. Los niños necesitan alimentos saludables y variados para satisfacer las necesidades de su cuerpo para crecer. Los padres a menudo están preocupados por el peso de sus hijos y se sienten bajos. Cada niño tiene una estructura ósea diferente. Y son diferentes entre sí, y varían en su tasa de crecimiento también.
El niño más delgado puede volver a sus genes y cuerpo, y esta puede ser una causa más grave. Si el peso del niño se reduce repentinamente y es diferente de la tasa de crecimiento anterior, se aconseja a los padres que consulten con el médico para determinar si el peso del niño está por debajo de los niveles normales y tratar de averiguar por qué.
Los médicos a menudo confían en las tablas de crecimiento estándar establecidas por los CDC; Estas tablas son para niños y niñas, y son adecuadas para todas las razas, razas y nacionalidades. Las diferentes medidas corporales del niño se comparan con las de niños de la misma edad y sexo. El médico también realiza pruebas clínicas y de laboratorio para determinar las causas del bajo peso.
Métodos de engorde de niños
Si la pérdida de peso no está relacionada con razones patológicas, necesita asesoramiento médico. Los siguientes consejos se pueden usar para aumentar el peso de los niños:
Mejorar el apetito de los niños
El problema de la obstrucción del apetito es más común entre los niños de entre dos y seis años, y puede ser la causa natural: las necesidades de calorías del niño después del primer año, y pueden ser razones temporales para el retorno del apetito natural del niño. para la desaparición de la causa, como infecciones y úlceras en la boca y lengua, la aparición de dientes, los motivos pueden ser psicológicos, la sensación de angustia o incomodidad del niño, o la conexión de los alimentos con eventos perturbadores puede perder el apetito por la comida. También preste atención a la forma en que se alimenta al niño y no se lo obliga a comer porque el niño sentirá que comer se convierte en un castigo para él. El resultado se invierte. En contraste, se recomiendan las siguientes soluciones que pueden ayudar a aumentar el apetito del niño por la comida:
- Falta de enfoque en hablar con el niño sobre el tema de comer, y mantenerse alejado del método de rigor y amenaza.
- Tenga en cuenta la preferencia del niño por más alimentos que otros e involúcrelo en la selección de alimentos para alentarlo a comerlos.
- La participación del niño en la preparación de alimentos aumentará su deseo de comerlos también.
- Intentar no alimentar al niño con alimentos que puedan ser aceitosos y llenar el apetito de la comida principal entre comidas, como la leche y los dulces, y beber agua antes de las comidas también puede contribuir a bloquear el apetito del niño.
- Prepare el plato del niño con formas y colores atractivos y divertidos, y trate de ocultar algunos de los ingredientes que no le gustan para que no aparezcan claramente, u ofrézcalos en otra forma que prefiera.
- Padres y hermanos sentados para comer y hacer tiempo para la familia, y alentar al niño a comer indirectamente.
Calidad y cantidad de alimentos modificada.
El objetivo de los siguientes consejos es proporcionar al niño calorías y nutrientes suficientes para tratar de alcanzar el peso normal de su edad:
- Distribución de comidas durante el día, donde las comidas son cada dos o tres horas, y son tres comidas principales y dos comidas a tres meriendas (Snack).
- La comida rápida y los dulces pueden contener una gran cantidad de calorías, pero su contenido de proteínas, vitaminas y minerales importantes para el crecimiento es pequeño, no es una opción preferida para aumentar el peso del niño.
- Elija alimentos que contengan grasas útiles como aguacates, nueces y aceites vegetales como el aceite de oliva.
- Elija alimentos ricos en calorías, como la leche entera y sus productos, especialmente quesos, huevos, papas y mermelada de frutas.
- Agregue fuentes de carbohidratos a las comidas, como arroz, pan, pasta, cereales para el desayuno, pasteles y panqueques.
- Elija las meriendas apropiadas, como leche, helado de leche, plátanos, fruta agregada a la miel o al azúcar, ensalada de frutas y dátiles.
- Se puede agregar mantequilla, mayonesa, queso o mantequilla de maní a los platos para aumentar su contenido calórico.
- Para los bebés que han comenzado a comer, se puede agregar agua de arroz hervida, arroz molido o leche cocida para aumentar sus calorías. El almidón se puede agregar a la leche y servir como refrigerio.
- Hay algunos casos que requieren que un médico le recete suplementos dietéticos ricos en calorías, vitaminas y minerales y jarabe. Estos suplementos deben usarse solo después de consultar a un médico.
Peso natural de los niños
Según la Organización Mundial de la Salud, los pesos naturales de los niños de Oriente Medio nacen de los siguientes pesos naturales:
- Al nacer: El peso normal del niño es entre 2.5-4.5 kg con un peso promedio de 3.5 kg.
- Seis meses de edad: El peso normal del niño es entre 6.5-10 kg con un peso promedio de 8 kg.
- Edad (12 meses): El peso normal del niño es entre 8-12 kg con un peso promedio de 10 kg.
- 2 años (24 meses): El peso normal del niño es de 10-14.5 kg con un peso promedio de 12.3 kg.
- Tres años de edad: El peso normal del niño es entre 12-17 kg con un peso promedio de 14 kg.
- 4 años de edad: El peso normal del niño es entre 14-20 kg con un peso promedio de 16 kg.
- 5 años de edad: El peso normal del niño es de 14.5-23 kg con un peso promedio de 18 kg.
Causas de bajo peso en niños
Hay muchas razones para reducir el peso del niño de lo normal, como el parto prematuro. Y bajo peso infantil al nacer. Y otras causas inesperadas relacionadas con la salud infantil:
- La desnutrición, la falta de acceso a las cantidades requeridas de alimentos, a la edad de menos de un año, es la principal causa de problemas en el proceso de lactancia materna y la falta de acceso a la leche infantil suficiente, y vale la pena mencionar que el no proporcionar alimentos sólidos para el niño a la edad de seis meses puede dar lugar a que no se acepten alimentos en el futuro, por lo que el niño no toma la necesidad de alimentos y puede ser una razón de la debilidad del apetito del niño.
- Problemas gastrointestinales, pueden afectar el proceso de absorción de alimentos, o problemas de diarrea o vómitos frecuentes.
- En casos raros, la causa puede ser enfermedades relacionadas con las hormonas, problemas neurológicos y respiratorios, enfermedad renal y hepática crónica y defectos cardíacos congénitos.
Complicaciones y riesgo de niños con bajo peso.
La falta de peso de un niño y la falta de alimentos adecuados a largo plazo pueden provocar los siguientes problemas:
- Debilidad del sistema inmune del cuerpo y su capacidad para combatir enfermedades.
- La lenta tasa de crecimiento del niño y la falta de niveles de llegada de altura natural para aquellos en su edad.
- Esto puede afectar el desarrollo de sus habilidades educativas e intelectuales.
- Nota: Algunos padres pueden querer aumentar el peso de su hijo, incluso si él pesa dentro del límite normal, pensando que aumentar el peso del niño es mejor para su salud, pero por el contrario puede dañar el exceso de peso de la salud del niño. , y lo hace más propenso a la obesidad y las enfermedades crónicas cuando crezca.