Deficiencia de hierro en niños
El problema de la deficiencia de hierro en los niños es muy grande debido a varias razones, tales como: ingesta insuficiente de hierro en la dieta, mala absorción de hierro debido a ciertas enfermedades intestinales y otras. El hierro es uno de los elementos más importantes necesarios para el crecimiento y el desarrollo del niño, además de su papel para ayudar al cuerpo a realizar sus diversas funciones biológicas y la producción de glóbulos rojos que transportan oxígeno a varias partes del cuerpo. .
Cantidad de hierro requerida por edad del niño
- Bebés en el cuarto mes de edad: se recomienda darles hierro oral por 1 mg por kg de su peso, para ingresar alimentos ricos en hierro, tales como: granos fortificados con hierro.
- (6-12 meses): el cuerpo del niño requiere 11 mg de hierro por día, con la obligación de la madre de darle alimentos complementarios como carnes rojas y verduras.
- (1-3 años): el cuerpo del bebé necesita aproximadamente 7 mg de hierro al día, lo que se recomienda para tomar alimentos ricos en hierro.
Fuentes de hierro
- Carnes rojas, pollo, hígado y pescado.
- Cereales y legumbres, tales como: lentejas, frijoles, garbanzos.
- Leche y huevos.
- Frutas de varios tipos, tales como: manzanas, peras, dátiles.
- Vegetales de hoja verde, como berros, espinacas, lechuga.
Causas de la deficiencia de hierro
- La pérdida de sangre del tracto gastrointestinal es lenta y prolongada. Muchos estudios han demostrado que el consumo de leche para las vacas causa la pérdida del intestino delgado en pequeñas cantidades de sangre, lo que la madre puede no ser capaz de observar, pero que eventualmente conduce a una deficiencia severa de hierro.
- Aumentar las necesidades del cuerpo para planchar en el desarrollo del niño; Se ha demostrado que los niños con deficiencia de hierro se enfrentan a problemas, tales como: el retraso en el desarrollo intelectual y social, y señala que su peso es desproporcionado con su edad.
- Algunos niños comen tierra, lo que conduce a una anemia severa.
- Infección del niño con bazo.
Síntomas de deficiencia de hierro en niños.
- Causa debilidad general en el cuerpo.
- Notas fatiga y fatiga permanente.
- El niño siempre está gritando.
- El dolor ocurre en la cabeza, mareos, mareos, dificultad en el proceso de respiración.
- La piel se vuelve pálida y amarillenta.
- El niño pierde el apetito para comer.
- El niño siente dolor en el área del pecho.
- El niño pierde la capacidad de concentración.
- Limite la capacidad del cuerpo para mantener su temperatura y observe la frescura de las extremidades.
- La inflamación ocurre en la lengua.
- Ralentiza el proceso de crecimiento y observa el retraso del niño en caminar y hablar.
- Reduce la capacidad del sistema inmune para resistir enfermedades.
Proteger a los niños de la deficiencia de hierro.
- El niño debe recibir suplementos fortificados con hierro de entre 18 y 24 meses.
- Se recomienda dar al niño alimentos saludables integrados.
Tratamiento de la deficiencia de hierro.
- Concéntrese en comer alimentos ricos en hierro.
- Use suplementos de hierro, como tabletas y cápsulas de hierro, que se recomiendan antes de comer.
- Ir al médico para las pruebas necesarias; para determinar la causa subyacente de la deficiencia de hierro.
- Aumenta la ingesta de alimentos ricos en vitamina C, que facilitan la absorción de hierro, como: naranja, jugo de limón.
- Tome una cura para resolver el problema de anorexia para comer.