la leche
La leche es el líquido blanco extraído de los mamíferos de la familia de los mamíferos. La leche contiene la mayoría de los nutrientes esenciales que un niño pequeño necesita antes de comenzar a comer. La leche es el color primario de todos los productos lácteos, como el yogur, el yogur de leche, la mantequilla, el queso, etc. Existe la llamada proteína de suero, una de las mejores y mejores proteínas del mundo que ha reemplazado a la proteína del huevo.
Consumo de leche y conservación
La leche se puede consumir sin hervir, pero con la condición de que esté limpia y se extraiga de animales libres de enfermedades, pero se recomienda y recomienda hervir la leche antes de beberla, aunque la leche hirviendo pierde algunas vitaminas. Hay varias maneras de mantener la leche para que se mantenga saludable y segura para beber, incluyendo: salazón, esterilización, ebullición, enfriamiento o agregando algunos conservantes.
Dado que el proceso de ebullición es el más común en la casa, separaremos la forma en que se realiza el proceso de ebullición, liquidando la leche después de extraerla del animal para eliminar las impurezas del cabello y el polvo o cualquier otro objeto a través de una gasa. , luego ponga la leche en la olla Limpiar al fuego, dejar hasta que hierva con agitación mientras hierve con una cuchara de madera.
Beneficios de la leche para los dientes.
- La leche contiene calcio, que es una de las sustancias importantes para las funciones del cuerpo, tales como: coagulación de la sangre y regular los latidos del corazón, y construir y mantener la salud de los huesos y los dientes. Los dientes antes de aparecer en la boca, ya sean dientes o dientes permanentes, necesitan calcio, que actúa en la formación de los dientes Además del hecho de que la presencia de huesos y sonido fuertes hace que los dientes sean fuertes y estables dentro del hueso en un excelente manera y no interfiere.
- Hay muchos estudios que prueban que la ingesta diaria y regular de leche reduce y reduce la caries dental. Además, la leche contiene muchos elementos esenciales que el cuerpo y los dientes necesitan, como proteínas que limitan las bacterias que se adhieren a los dientes y causan caries.
- Los estudios han demostrado que las deficiencias de calcio y vitamina D en la leche están estrechamente relacionadas con la pérdida de dientes en la vejez. La lactancia materna antes de acostarse puede ser buena para los niños y puede calmarlos, pero puede causar caries en los niños debido a la leche y el azúcar presentes en la leche.
- La leche ayuda al crecimiento óseo, protege las úlceras estomacales, ayuda a prevenir el cáncer y ayuda al crecimiento del cabello.