Causas de dientes débiles.
Con la edad, es difícil mantener los dientes permanentes, lo cual es un signo de envejecimiento, pero antes de eso, el daño a los dientes refleja negligencia en la limpieza, y comer alimentos duros causa debilidad dental a lo largo de los años, pero se supone que esmalta los dientes. para proteger contra esta debilidad, por lo que la no preservación del esmalte dental causa erosión y luego infección de pequeños agujeros que se convierten en caries.
La causa más importante de debilidad dental es la alimentación incorrecta que hace que el cuerpo pierda minerales y proteínas esenciales que juegan un papel clave en el fortalecimiento de los dientes, sin interés en limpiar los dientes a diario, lo que conduce a la acumulación de capas de la cal y las cadenas alimentarias que causan erosión de la capa de esmalte, así como bebidas como la cola, el café y el té, con frecuencia causan debilidad, fumar y problemas en las encías y los dientes.
Cómo fortalecer y mantener los dientes.
- La limpieza es la forma más efectiva de mantener y mantener los dientes. La limpieza regular evita que los alimentos y las bebidas se depositen en la capa de esmalte y pierdan los dientes en sus minerales. El uso de pasta dental con flúor ayuda a aumentar la resistencia de la capa de esmalte y, por lo tanto, aumenta la salud de los dientes.
- Los médicos recomiendan no solo cepillos de dientes regulares para la limpieza, ya que no llegan a todos los lugares de la boca, y es mejor usar un hilo de dientes para eliminar los restos de comida que quedan en la boca después de cada comida, así como una loción que contenga fluoruro si es necesario.
- La goma de mascar es una de las cosas que preserva y fortalece el esmalte de los dientes, pero se requiere que la goma de mascar no tenga azúcar. La goma de mascar ayuda a la saliva, que a su vez elimina los residuos de comida de la boca y entrega los minerales al esmalte dental. Alimentos y bebidas.
- Como el agua representa la mayor proporción del cuerpo humano, su papel para los dientes es importante como el componente principal de la saliva, y ayuda a humectar las encías continuamente, lo que ayuda a fortalecer los dientes y protegerlos de la debilidad y la caída posterior. Tenga cuidado de beber agua regularmente.
- Comer alimentos ricos en minerales como calcio y fosfatos tendrá un efecto importante en el fortalecimiento de los dientes y en la protección contra daños en el futuro. Uno de los alimentos más importantes que contienen estos minerales son los productos lácteos, especialmente el queso, que neutraliza los ácidos en la boca y, por lo tanto, reduce la erosión del esmalte. La protección más efectiva contra la descomposición es natural.