el diente
La higiene dental significa mucho, significa evitar el mal aliento y la inflamación de las encías, que no pueden detenerse en el punto de inflamación y sangrado de las encías. La inflamación frecuente de las encías tiene un papel en las enfermedades de las articulaciones, como la artritis reumatoide, y muchos estudios han demostrado el efecto de la salud dental en la prevención de enfermedades cardíacas y derrames cerebrales, señalando que las bacterias que causan caries o secreciones pueden alcanzar su efecto causando inflamación. en diferentes partes del cuerpo como riñones.
La fuerza dental también puede desempeñar un papel en el fortalecimiento de la memoria y la protección contra la diabetes. La gingivitis afecta la respuesta de las células a la hormona insulina que es responsable de regular los niveles de azúcar en la sangre. También tiene un impacto significativo en la salud mental, la satisfacción personal y el cuidado dental desde la infancia.
Cómo mantener la salud dental
- Se aconseja a los dentistas que se cepillen y peguen al menos dos veces al día. Es mejor limpiarlos después de cada comida. Deben limpiarse antes de irse a dormir. Las bacterias en la boca tienen mucho tiempo durante la noche para oxidar los residuos de comida en los dientes y convertirlos en ácidos. Funciona en la caries dental, que se conoce como caries dental.
- Use hilo dental al menos una vez al día, es recomendable tener antes de ir a dormir, para limpiar los restos de comida persistente entre los dientes, que el cepillo de dientes no se puede quitar.
- El uso de la loción desinfectante oral se realiza tomando un período de tiempo para evitar que las bacterias crezcan demasiado, pero no diariamente. Las bacterias en la boca son bacterias beneficiosas y la boca las necesita. Si los números disminuyen, la boca se vuelve susceptible a las infecciones por hongos y otros problemas de salud. La solución de agua se puede usar como sal alimenticia o salvia hervida para este propósito.
- Para mantener la blancura de los dientes, se recomienda usar pasta de blanqueador, beber agua o enjuagar después de beber alimentos que contengan pigmentos como café, té y alimentos procesados.
- Evite masticar los dulces que se adhieren a los dientes, como los caramelos de gelatina, hechos principalmente de azúcar y almidón, se adhieren a los dientes y son difíciles de quitar.
- Para no fumadores y formas como la pipa de agua, causa pigmentación en los dientes, haciéndolos amarillos y más propensos a las caries, así como al mal aliento.
- Mastique chicle sin azúcar después de los refrigerios durante el día, y no puede cepillarse ni pegar porque el chicle estimula la salivación de sus dientes.
- Visite al dentista cada seis meses como máximo, para revisar los dientes y asegurarse de que no haya cuellos, y el tratamiento antes del desarrollo, y limpiar los dientes de la cal, una capa blanca sólida, resultante de la acumulación de alimentos y la interacción con la saliva.