Visión
La vista de una de las mayores bendiciones que Allah ha otorgado al ser humano es muy importante y debe ser utilizada para la satisfacción de Allah. Él dice: “Di: El que te creó y te hizo oír, ver y corazones un poco, gracias”. Por lo tanto, consérvelo y protéjalo por no perderlo, no podemos seguir con nuestras vidas si cerramos un poco los ojos, cómo Dios no lo quiera si se pierde de vista permanentemente. Debemos identificar la composición del ojo y luego pasar a la búsqueda de cómo mantener la consideración y protegerlo del daño.
Ojo
El ojo está formado por millones de neuronas que reciben luz y la convierten en signos que el cerebro comprende. El cerebro los reconvierte en imágenes que son comprensibles, por lo que el ojo es muy sensible a todas las condiciones. Cuando mantenemos el ojo, mantenemos la vista en él.
Formas de mantener la consideración
- No se siente durante largos períodos frente a las pantallas de la computadora y use pantallas protectoras que protejan la radiación de la pantalla, y lejos de la pantalla al menos 50 cm.
- Haga algunos ejercicios simples para descansar y proteger sus ojos, como mirar un lugar distante entre períodos cuando usa una computadora por períodos prolongados.
- Manténgase alejado de la exposición directa a la luz solar directa o cualquier rayos dañinos, pero use gafas protectoras.
- La lectura debe ser lo suficientemente buena como para no verse atenuada, ya que afecta la salud del ojo directamente, lo que obliga al ojo a aumentar el esfuerzo para obtener la imagen exacta.
- Manténgase alejado del uso de lentes de contacto durante mucho tiempo y verifique la validez de la solución.
- Asegúrese de limpiar el área de los ojos de los cosméticos porque son químicos y pueden dañar los ojos.
- No use gotas o lociones para los ojos sin consultar a su médico.
- Concéntrese en comer alimentos saludables ricos en vitaminas esenciales para parecerse a la vitamina A en las verduras y frutas frescas como las zanahorias y las espinacas.
- Mantener el ojo limpio y no tocarlo con una mano sucia y llena de gérmenes, provocará enfermedades y, por lo tanto, afectará la vista.
- Manténgase alejado del sueño y la fatiga visual e intente dormir lo suficiente al menos ocho horas al día y a la noche.
- Manténgase alejado de la exposición a contaminantes en la atmósfera, como el polvo y el humo de automóviles y fábricas, porque daña los ojos y les causa enfermedades.
- Consulte con su oftalmólogo si hay algún problema y no se demore, y mantenga un examen y consideración regulares de los ojos.