Muchos de los problemas de discapacidad visual y problemas de visión son diferentes por una variedad de razones, como sentarse durante largas horas frente a las computadoras o la televisión. Este problema se ha extendido recientemente de manera significativa debido al uso generalizado de dispositivos inteligentes y al uso frecuente de personas.
Formas de fortalecer el look
Hay muchas formas de fortalecer la visión natural, que incluyen:
- Coma vegetales de hoja como espinacas, repollo, zanahorias, mariscos, arroz, almendras, piñas, manzanas y tomates. Estos alimentos contienen vitaminas A, B, C y pimiento rojo porque aumenta el flujo sanguíneo en el ojo.
- Beba un poco de agua fría mientras la mantiene en la boca y preferiblemente lave con un poco de agua fría.
- Tenga cuidado de activar la circulación sanguínea practicando ejercicios de relajación y ejercicios para el cuello y los ojos, donde puede practicar ejercicios, imagine sentarse en un lugar tranquilo durante cinco minutos y cerrar los ojos y quitarse los anteojos o lentes y respirar profundamente hasta sentir la sensación de La relajación se hizo eco. Me veo fuerte y me hizo eco de la frase para sentir la verdad. El ejercicio de las estrellas de meditación y la luna durante cinco minutos para fortalecer la vista, y los ejercicios oculares también cierran los ojos y presionan el esfínter con precaución para no ser una presión severa. luego mueva el índice de manera circular, lo que contribuirá a fortalecer la vista.
- Tenga cuidado de exponerse al sol unos días al día.
- Minimice el uso de lentes de contacto y tenga cuidado de no contaminarse y causar contaminaciones oculares.
- Duerme lo suficiente y descansa.
Mezclas para fortalecer el look.
- Una mezcla de jugo de apio, zanahorias y perejil.
- El cóctel de almendras se puede preparar trayendo siete almendras, una cucharada de miel y dos cucharadas de semillas de melón. Después de mezclar los ingredientes, traiga la leche de almendras y agregue una cucharadita de la mezcla anterior, pero tenga cuidado de no tomar nada después de dos horas.
- La miel también se puede usar con destilación ocular con miel pura dos veces al día.
- El Profeta (que la paz y las bendiciones de Allah sean con él) dijo: “Es un buen hadiz para que mires hacia arriba y extiendas el cabello”. Este es un buen hadiz, y es mencionado en el libro de Ibn Sina y mencionado por al-Baghdadi e Ibn Hajar. Y aconsejó el ojo y sus enfermedades y úlceras especialmente para los jeques y lo recomendó a hombres y mujeres, tensa los nervios de el ojo y limpia y purifica y fortalece, y es recomendable comer aceite de pescado como suplemento alimenticio para su beneficio en el fortalecimiento de la vista y el mantenimiento,
- Manténgase alejado de refrescos, café, alcohol y humo.
Es aconsejable consultar con el médico. Las recetas mencionadas anteriormente no cantan de ninguna manera para consultar a un médico y seguir el tratamiento que él describe, pero es un asistente y complementario para él.