Mantener la piel
La tarea de mantener la piel libre de arrugas y el envejecimiento de la piel, y la sequía y el exceso de grasa, y la ardiente tarea diaria del sol y el aire húmedo o seco requiere que tanto mujeres como hombres se vean cada vez más jóvenes, frescos y vivos.
Con el fin de mantener mi piel enfocada en una buena nutrición equilibrada y esto es una preocupación interna, así como una atención externa, que es un conjunto de cosas que trataremos de revisar algunas de ellas en este artículo.
Como mantener la piel
- Coma mucha agua al menos 2 litros por día, y puede aumentar esta cantidad en el caluroso verano.
- Las píldoras anticonceptivas afectan la piel y causan arrugas, por lo que es recomendable elegir otros métodos en lugar de píldoras.
- No exagere el uso frecuente y repetido de Botox; Esto puede destruir las células de la piel.
- Evite usar joyas o accesorios que causen alergias a la piel, irritabilidad y enrojecimiento.
- Antes de usar cremas o preparaciones cosméticas, consulte a su médico o pruebe con un pequeño parche de piel y espere un tiempo para asegurarse de que no tenga ningún sentido de uso.
- Hidrata la piel seca continuamente usando cremas humectantes, usando panales de panal natural y yogur en proporciones iguales, así como masajea la piel con aceites humectantes como el aceite de jojoba, el aceite de almendras dulces y el aceite de oliva, especialmente antes de acostarse. Para esos aceites debido a la temperatura corporal alta durante el sueño, y luego lavar la mañana.
- Tenga cuidado de reducir la humedad de la piel grasa, ya que causa la aparición de acné, puntos negros y pigmentación de la piel a través del pelado de la piel y el baño de vapor.
- El uso de protector solar antes de salir de la casa, teniendo en cuenta la renovación durante las horas del día, y aconsejó volver a casa colocando una máscara de yogurt en los lugares expuestos al sol, especialmente en el verano; para proteger la piel de la sequía y evitar el cambio de color y mantener el color de una piel unificada.
- Use la loción adecuada para el tipo de piel. La piel debe limpiarse de los restos de maquillaje y cosméticos. Está estrictamente prohibido dormir sin extraerlo con leche limpia, luego tónico o agua de rosas natural para cerrar los poros.
- Tenga cuidado de comer alimentos ricos en vitamina A, omega-3, hierro, fósforo, zinc, proteínas y otros elementos esenciales.
- Trabaja cada dos semanas y rocía la cara con agua de rosas después de terminar.