la importancia del agua
El cuerpo humano contiene el 70% del agua en su composición, debido a su importancia en el metabolismo y la supervivencia de las células en su sonido de alto rendimiento funcional, y el resultado de la falta de agua en nuestros cuerpos tan rápido como si esta deficiencia fuera satisfactorio y tiene síntomas que indican la causa y nos recuerdan nuestra necesidad constante de agua y la continuidad en el consumo de alcohol, y no es suficiente beber agua para llenar la sed, pero debemos desarrollar un programa diario y atención como cualquier otra dieta O trabajar.
Estudios médicos recientes han demostrado que uno de nosotros no puede permanecer sin agua durante doce días consecutivos, a diferencia de los alimentos. De hecho, el cuerpo puede compensar los alimentos a través de la grasa acumulada en él, y no hay otra fuente de compensación de agua y causa muchas enfermedades y disfunciones de los órganos del cuerpo. fin del día.
El promedio de agua potable diaria para la persona física se estima en aproximadamente ocho tazas, alrededor de un litro y medio a dos litros, y en algunos casos excede eso para llegar a tres litros de agua todos los días, y como mencioné anteriormente, esa continuidad en la bebida el agua es importante para prevenir enfermedades y lograr un cuerpo sano y equilibrado. Por otro lado, los estudios han indicado los beneficios estéticos del agua potable, especialmente la piel externa, que es un bloque protector y protector del cuerpo de los factores circundantes que afectan negativamente y también regula la temperatura en el cuerpo y muchas otras tareas.
Beneficios del agua potable para la piel.
Y los beneficios de beber grandes cantidades de agua sobre la piel en lo siguiente:
- Proteja la piel de la deshidratación y la exfoliación de la piel, donde el agua para hidratar la piel y hacerla más fresca, saludable y flexible, y recomendó agregar miel o limón al agua tibia para eliminar las toxinas del cuerpo y relajar el estómago reflejado positivamente en la piel, por un lado, y por el otro trabaja para reducir la aparición de granos y granos en la cara.
- Un nuevo tipo de dieta alimentaria se llama hamburguesa de agua, que depende de beber grandes cantidades de agua para eliminar las arrugas en la piel y apretarla después de la rápida pérdida de grasa y requiere una dieta saludable equilibrada con esta dieta para proporcionar al cuerpo energía y elementos necesarios para su seguridad.
- Beber mucha agua también equilibra la acidez de la piel. No hay casos de dermatitis o el crecimiento de bacterias infecciosas que causan enfermedades de la piel y picazón en la piel.
- Reduce los signos del envejecimiento, como las arrugas y las pequeñas líneas alrededor de los ojos, y también ayuda a reducir las cicatrices y la cicatrización de heridas más rápidamente sin inflamación para la elasticidad de la piel y la integridad celular.
- Contribuye a la activación de la circulación sanguínea en el cuerpo y mejora el rendimiento de las células y los órganos orgánicos, por lo que elimina todas las toxinas fuera del cuerpo lejos del daño.