Colágeno
El colágeno es un tipo de proteína que ingresa a la estructura de nuestros cuerpos. El colágeno es el tejido conectivo que transporta la piel, los músculos, los huesos, el cartílago y los tendones. También juega un papel importante en el mantenimiento de la forma de la piel y su juventud. La producción de colágeno se reduce debido a varios factores, la exposición al sol y otros, esto debilita la estructura que sostiene la piel provista por el colágeno, lo que ralentiza la piel, por lo que las mujeres notan cuando la edad de edad, la aparición de arrugas, líneas finas, párpados cayendo, círculos oscuros debajo de los ojos, las compañías involucradas en la fabricación de cremas de colágeno que compensan la falta de piel de colágeno, ya que estimula la reproducción de la piel de colágeno, haciendo que la piel se vea más joven y más suave.
Beneficios del colágeno para la piel y el cuerpo.
Estos son los beneficios más destacados del colágeno para la piel y el cuerpo:
- Antienvejecimiento.
- Hidratante de la piel.
- Reduce las arrugas y líneas finas en la cara.
- Reduce las arrugas alrededor de los ojos.
- Mejora de la elasticidad de la piel.
- Haz tu piel más brillante.
- Aumenta la fuerza del cabello y las uñas.
- Alivia el dolor articular.
- Promueve la salud ósea.
- Mejora la salud intestinal.
- Haz tus labios más llenos.
- Reduce las ojeras alrededor de los ojos.
- Apriete y fortalezca la piel suelta.
- Eliminar signos de fatiga.
- Haz la piel más vibrante y juvenil.
Beneficios de la crema de colágeno
Hay una variedad de beneficios de la crema de colágeno en la piel, que incluyen los siguientes puntos:
- Mejora la elasticidad de la piel. La flexibilidad disminuye a medida que las personas envejecen, debido a la reducción de colágeno en la piel, lo que hace que las arrugas, las manchas, la piel suelta y otros problemas de la piel estén relacionados con la edad.
- Haz que tu piel se vea más y más joven.
- Relleno de poros y cicatrices causadas por el acné o el envejecimiento. La deficiencia de colágeno conduce a cicatrices claras y profundas. La crema de colágeno reduce la apariencia de estas cicatrices, pero la mantiene en la piel.
- Rellene las arrugas y las líneas finas en la cara, y los efectos de las expresiones que hacemos, ya sean expresiones de alegría o tristeza, o los efectos de la exposición al sol, que es más claro después de la falta de proporción de piel de colágeno, vale la pena Teniendo en cuenta que la crema es un método temporal finaliza el efecto una vez que cese el uso de la crema, es aconsejable mantenerla activa para obtener mejores resultados.
Causas de deficiencia de colágeno
Hay muchas razones para la pérdida o falta de colágeno en el cuerpo, en particular:
- Alto consumo de azúcar, una dieta alta en azúcar aumenta la tasa de transformación de la diabetes (inglés: glicación ), Un proceso en el cual los azúcares en la sangre con proteínas se unen al problema de las nuevas moléculas llamadas AGE, que dañan el colágeno y lo destruyen y lo hacen débil, seco y frágil.
- Fumar, ya que muchos productos químicos en los cigarrillos dañan tanto el colágeno como la elastina en la piel, y la nicotina actúa para estrechar los vasos sanguíneos en las capas externas de la piel, lo que reduce los nutrientes y el oxígeno que llega a la piel, lo que afecta la salud de la piel.
- La exposición a la luz solar, la luz ultravioleta en la luz solar destruye el colágeno muy rápidamente, así como el daño a las fibras de colágeno y el crecimiento anormal de elastina en la piel.
- Trastornos autoinmunes Algunos trastornos autoinmunes conducen a la producción de anticuerpos que atacan y destruyen el colágeno.
- Los cambios genéticos pueden afectar el tejido extracelular, lo que lleva a la producción de menos colágeno o colágeno anormal o colágeno transgénico.
- Progresión de la edad que reduce los niveles de colágeno naturalmente con el tiempo, sabiendo que no hay forma de prevenirlo.
Cómo evitar la pérdida de colágeno
Una dieta saludable puede ayudar al cuerpo a producir colágeno, preferiblemente rico en nutrientes que estimulan la producción de colágeno:
- Prolina, que se encuentra en las claras de huevo, carne, queso, soja, repollo.
- Antocianidinas, que se encuentran en bayas, arándanos, uvas y cerezas.
- Vitamina C, que se encuentra en naranjas, fresas, pimientos, coliflor.
- Cobre, encontrado en ostras, nueces, carnes rojas, agua potable.
- Vitamina A, que se encuentra en alimentos de origen animal y vegetal.
Elija la crema de colágeno adecuada
Las cremas de colágeno están muy extendidas en el mercado, y sus formas y fuentes varían. Incluso obtener una crema de colágeno adecuada es confusa y confusa. Todos están destinados a mejorar la textura de la piel, la frescura y otras cosas alentadoras. Para elegir las mejores cremas,
- El retinol : Es un compuesto de vitamina A, utilizado en la fabricación de cremas para ayudar a llenar los poros faciales, acelerar la renovación celular, mejorar la apariencia de la piel, suavizar y, lo que es más importante, promover los niveles de colágeno en el cuerpo.
- Enzima Q10 : Este ingrediente está incluido en la mayoría de los productos para el cuidado de la piel para proteger contra el daño solar y ayuda a reducir las arrugas leves alrededor de los ojos.
- Péptidos : Este producto ingresa a los productos para ayudar a curar heridas y reducir arrugas, cicatrices y estrías, además de aumentar la flexibilidad de la piel al rellenar arrugas y líneas finas.
- Hidroxiácidos : Estos ácidos ingresan en muchas cremas de colágeno para eliminar la piel muerta en la capa superior, así como para estimular el crecimiento de la piel lisa y lisa.
- Vitamina C : Es un antioxidante y es necesario para proteger la piel del daño del sol, y puede contener más de un tipo de antioxidantes para aumentar su efectividad. Se recomienda elegir una crema que contenga más de un antioxidante para obtener los mejores resultados. .