una introducción
Una piel atractiva que está lejos de las arrugas, los granos y la deshidratación es el objetivo para todas las niñas. Obtener o mantener la belleza no es fácil. La belleza depende de la salud general de su cuerpo. Para que su piel se vea atractiva y vibrante, debe tomar decisiones que incluyan un estilo de vida y cuidados saludables. Y lo mejor para comenzar a cuidar es el uso de protector solar a diario y el cuidado continuo de la piel, y además debemos considerar los materiales que ingresamos en nuestros cuerpos, reflejados en el extranjero y en este artículo mencionaremos algunas cosas que Ayuda a la piel a mantenerla brillante.
Algunos alimentos son útiles para la piel.
Intente elegir algunas formas naturales para obtener una piel más brillante y combatir los puntos negros y las arrugas, aquí le recordamos algunos alimentos para comenzar:
Comer almendras
La almendra en general contiene un alto porcentaje de complejo de vitamina B, que no solo ayuda a restaurar las células de la piel, sino que también ayuda al crecimiento del cabello y a combatir la piel seca, lo que le da a la piel una apariencia más juvenil y también es útil para combatir los primeros signos de envejecimiento. .
Come queso
Tome una o dos rebanadas de queso duro como parte de su dieta. Comer queso ayudará a prevenir el crecimiento bacteriano, lo que puede reducir la condición del grano o la inflamación. También ayuda a prevenir la caries dental, ya que contiene un alto contenido de calcio. Dientes atractivos y blancos libres de caries.
Aguacate
Contiene sustancias que ayudan en la formación de sangre y son necesarias para ayudar a la secreción de aceite, especialmente para la piel seca.
Pasos para ayudarte a cuidar la piel
- Para cuidar y respetar su piel, en primer lugar, asegúrese de elegir productos que estén especialmente diseñados para su tipo de piel, donde la naturaleza de la piel seca difiere de la piel grasa y lo que es útil para la primera no es útil para otros. y puede agravar las cosas.
- El cuidado de la piel sensible comienza quitando el maquillaje de la manera correcta. Debe mantener el equilibrio natural de la piel asegurándose de usar un desmaquillante adecuado. Mira el pH. El pH neutro suele ser el mejor, ya que limpia suavemente la piel.
- El uso del tratamiento de exfoliación, la exfoliación de la piel debe hacerse suavemente, no funciona para estimular la irritación de la piel, limpie suavemente la piel una o dos veces por semana y puede necesitar solo una vez al mes debido a la naturaleza de la piel.