una introducción
Independientemente de si tiene entre 30 y XNUMX años y comienza a ver las primeras líneas de arrugas en sus ojos, o si es una mujer de unos cincuenta años, debe estar buscando una solución para estas arrugas, y puede desesperarse por deshacerse de ellas. arrugas en algún momento y perdido en su batalla contra él y se puso de pie Y muchas mujeres y hombres creen que las arrugas son inevitables, pero con estos métodos y consejos puede deshacerse de las arrugas y verse mucho más joven de lo que realmente es.
Consejos para reducir las arrugas.
Evitar el sol
El sol es la primera causa de arrugas, especialmente las arrugas debajo de los ojos, y en un estudio de gemelos, aquellos que no se expusieron al sol parecían más jóvenes y menos alegres que los que estuvieron expuestos al sol constantemente. Si tiene que salir al sol, aplique protector solar, prevenga las arrugas y prevenga el cáncer de piel al mismo tiempo.
Deja de fumar
Todos los estudios han concluido que fumar conduce al envejecimiento de la piel y hace que se vea más vieja y arrugada. Fumar conduce a la secreción de una enzima que descompone el colágeno que protege y protege la piel. Los fumadores tienen una piel más delgada y resistente que el 40% de los no fumadores.
Duerma lo suficiente
Cuando no duermes lo suficiente, el cuerpo aumenta la secreción de cortisona, una hormona que destruye las células de la piel, así que descansa lo suficiente para obtener una piel más fuerte, más joven y menos reactiva.
Crece en tu espalda
Los estudios han demostrado que dormir con ciertas condiciones dejará líneas en la piel y estas líneas a menudo se vuelven repetidas y las líneas fijas no desaparecen una vez que se despierta, dormir de un lado aumenta las arrugas de las mejillas y la barbilla, dormir en la cara conduce a las arrugas del frente y da una visión obsesiva. Por lo tanto, asegúrese de dormir boca arriba para evitar arrugas.
Usa las gafas
Algunas personas tienden a estrechar los ojos para ver cosas que son difíciles de ver, lo que puede dañar la piel alrededor de los ojos y ayudar a la aparición de arrugas, cualquier movimiento que conduzca a la fatiga de los músculos de la cara será líneas permanentes en la cara y estas pequeñas líneas evolucionan con el tiempo para convertirse en un éxito. Es importante usar anteojos si es necesario, vale la pena mencionar aquí que las gafas de sol ayudan a proteger el área de los ojos de las arrugas porque las protegen del sol.
Come pescado
El pescado en general y el salmón en particular es una de las fuentes de proteínas, que es uno de los componentes de una piel sana y el pescado también es una fuente importante de Omega 3, que ayuda a nutrir la piel y mantener la juventud y el esplendor.
Comer soya
La soja es conocida por su capacidad para reparar la piel dañada por el sol, y los estudios sugieren que la ingesta regular de soya durante seis meses ayuda a desarrollar un cutis sano y saludable.
Cacao
Tal vez sea hora de reemplazar el café diario con cacao. Los estudios han demostrado que el cacao contiene sustancias que protegen la piel del daño solar, mantienen las células de la piel e hidratan, y hacen que la piel se vea más suave.
verduras y frutas
Las frutas y verduras son una de las razones para que dos ojos estén libres de arrugas.
Cremas hidratantes
Las mujeres a menudo se preocupan por los ingredientes que resisten el envejecimiento de la piel, ignorando la importancia de los humectantes simples. La piel hidratante siempre se ve más joven y saludable, y hace que las arrugas y las imperfecciones de la piel parezcan menos visibles.
No aplanar la cara.
El lavado excesivo de la cara pierde sus aceites hidratantes y naturales que lo protegen de las arrugas. Se debe usar jabón hidratante, o se debe usar un jabón común con una loción facial especial para evitar la aparición de arrugas en los ojos.
Soluciones para el hogar
jugo de piña
El jugo de piña es conocido por su capacidad para mantener la piel y la resistencia a las arrugas. Coloque un poco de jugo de piña en el área de los ojos, déjelo por 20 minutos y luego lave el área.
Romero
Masajear el área debajo de los ojos durante unos segundos dará excelentes resultados en la reducción de arrugas y el uso de aceite de romero durante el masaje nutrirá la piel mientras reduce las arrugas, ponga un poco de aceite de romero debajo de los ojos y un bote. Hacer estos movimientos todos los días eliminará las arrugas y evitará que aparezcan nuevas arrugas.
opción
La hidratación insuficiente de la piel dañará la piel y la aparición de arrugas, especialmente en áreas tan delgadas como el área debajo de los ojos. La mejor manera de hidratar esta área para eliminar las arrugas y reducir las ojeras es también usar rebanadas de la opción para hidratar, cortar la opción fría y aplicar los ojos durante 15 minutos al día.
Jengibre y miel
La miel es un humectante natural y el jengibre ayuda al flujo sanguíneo en el área. Mezclar una cucharadita de extracto de jengibre con media cucharadita de miel y masajear suavemente el área de los ojos y dejar actuar durante una hora y luego lavar.
Aceite de Coco
La grasa en el aceite de coco ayuda a nutrir la piel y ayuda a proteger y suavizar las líneas de arrugas debajo de los ojos. Enjuague el área de los ojos con aceite de coco y déjelo en los ojos durante toda la noche para obtener una piel suave, suave, húmeda y sin arrugas.
aceite de oliva
El aceite de oliva es uno de los otros aceites que protegen la piel de las arrugas, ayuda a hidratar la piel por completo como la miel, un poco de aceite de oliva tibio se coloca debajo de los ojos y el dedo índice durante varios minutos y se deja toda la noche.
protección
También es muy importante conocer las razones que conducen a la aparición de arrugas debajo de los ojos para evitarlas, ya que dicen que la prevención es mejor que el tratamiento, y el envejecimiento no es la única razón para la aparición de arrugas expuestas al sol y al tabaquismo. y la mirada y la fatiga de los músculos oculares y la cirugía y las lesiones y el sueño en un lado del cuerpo contribuyen a la aparición de arrugas, por lo tanto, trate de evitar las causas que ayudan a la aparición de arrugas de los ojos, evite la exposición a la luz solar incluso si la exposición a través de la ventana de vidrio, especialmente después de las 10 a.m., donde el sol se vuelve fuerte y dañino para la piel, y si tiene que salir en este momento, use protector solar. Puede proteger sus ojos de doble manera usando gafas de sol o una gorra de parasol para protegerse contra los dañinos rayos UV. Deje de fumar y beba mucha agua diariamente para mantener la hidratación. Su piel e intente cambiar la posición de su sueño para evitar la presión en un lado de su piel y que aparezcan líneas temporales que pueden convertirse en arrugas permanentes.
Tenga cuidado al usar preparaciones médicas que reducen las arrugas. Algunas preparaciones químicas pueden aumentar las arrugas en lugar de reducirlas. Algunos pueden aumentar el riesgo de quemaduras solares. Consulte a un médico antes de usar cualquier crema antiarrugas.