Hidratando la piel
Algunas mujeres pueden sufrir de piel seca, especialmente en el invierno como resultado del frío, el viento y el aire seco, que daña la piel u otros factores. En tales casos, las mujeres deben cuidar bien su piel y nutrición y tener cuidado de hidratarlas siempre para protegerlas de la sequía. En este artículo se abordarán las razones que conducen a la pérdida de humedad de la piel, además de los consejos para mantener la piel, y algunas recetas naturales que se pueden preparar en casa fácilmente, lo que ayuda a hidratar la piel y la frescura.
Factores que conducen a la piel seca.
Hay varios factores que conducen a la piel seca, y estos factores:
- La exposición continua a la luz solar y los daños causados por los rayos ultravioleta en la piel son tan secos como la piel, y los cambios en la piel provocan la aparición de signos y arrugas en la piel.
- La falta de agua potable, el cuerpo humano se compone principalmente de agua, y no es sorprendente adoptar la piel en el agua que los protege de la sequía y la irritabilidad y mantener su flexibilidad, y cuando el cuerpo pierde agua, el cuerpo suda un poco y, por lo tanto, una menor capacidad para deshacerse de las toxinas y los desechos corporales provoca deshidratación, irritación de la piel y la aparición de acné.
- Exposición al calor, calefacción central, calor de chimeneas y calentadores, todo lo cual reduce la humedad de la piel y causa deshidratación.
- La desnutrición, los malos hábitos alimenticios y la dieta carecen de proteínas, vitaminas y otros nutrientes esenciales para la piel.
- Nadar constantemente en piscinas con agua con cloro, así como baños calientes frecuentes, conducen a la piel seca.
- El sueño insuficiente, donde el cuerpo necesita dormir durante 8 horas, un poco de sueño provoca un desequilibrio en la piel y disminuye la humedad y reduce el nivel de acidez, y por lo tanto se vuelve la piel seca y menos brillante y con la edad.
Consejos para hidratar la piel.
Hay varios consejos para hacer cuando se aplica una crema hidratante, que incluyen:
- Prevención de la luz solar mediante el uso de humectantes que contienen protector solar, donde el humidificador realiza dos funciones, a saber, humectación y prevención de los dañinos rayos solares.
- Evite comprar humectantes costosos que no los harán más efectivos en la piel que los humectantes menos costosos.
- Aplique humectantes en la cara inmediatamente después del baño con un masaje humectante en la cara para que se seque por completo.
- No use humectantes pesados en la cara a menos que la piel esté muy seca, el uso de tales humectantes se limita a las piernas, los pies y las manos como áreas propensas a la sequía siempre.
- Cumplir con una dieta saludable al comer alimentos que ayudan a la piel y ayudan a hidratarlos, como verduras, frutas y granos que reducen la sequedad de la piel.
- Tenga cuidado de beber mucha agua para mantener la piel húmeda y saludable.
- Manténgase alejado del exceso de calor, ya que absorbe la humedad del cuerpo, y se recomienda mantenerse alejado de lavarse la cara y bañarse en agua caliente debido a su impacto en el agrietamiento de la piel y el secado.
Hidratantes naturales para la cara.
Una de las cremas hidratantes naturales más populares para la cara, que es fácil de usar y está disponible con frecuencia en el hogar, son las siguientes cremas hidratantes:
Miel para hidratar la piel seca.
La miel es uno de los mejores humectantes especialmente para la piel seca. Contiene antioxidantes. También penetra en capas profundas de la piel y las humecta y trabaja para limpiar los poros, restaurando así la frescura y vitalidad de la piel. Se recomienda repetir la hidratación de la piel con miel dos veces por semana o más si la piel está seca.
Método de preparación y uso. : Aplique una capa de miel natural sobre la piel, luego deje actuar durante 15-20 minutos, luego lave la piel con agua tibia y seque bien.
Leche para hidratar la piel grasa.
La leche tiene muchos beneficios para la piel, ya que es rica en vitaminas B, A, D, calcio, alfa hidroxiácidos y otros poderosos antioxidantes. La leche en la cara nutre las células de la piel y las mantiene húmedas durante todo el día. En el tratamiento de la piel del acné mediante un pelado suave y elimina la piel grasa de sustancias grasas de los poros de la piel, además de estrechar y apretar los poros grandes en ellos.
Método de preparación y uso. : Ponga un algodón pequeño en leche fría, luego póngale una cara limpia y seca suavemente, luego déjelo secar durante 15-20 minutos con atención para no mover mucho los músculos de la cara mientras tanto puede causar líneas de la cara, luego lave bien la cara con agua fría.
Aceite de oliva para hidratar todo tipo de pieles.
El aceite de oliva es uno de los aceites más efectivos para la piel. Contiene tres antioxidantes, a saber, vitamina E, polifenoles y fitosteroles, todos los cuales ayudan a proteger la piel del envejecimiento prematuro y la radiación ultravioleta y a prevenir el daño causado por los radicales libres. El aceite tiene la ventaja de penetrar las capas profundas de la piel y purifica lo contrario de los humectantes comerciales que bloquean los poros.
Método de preparación y uso. : Pinte suavemente la cara y el cuello con una cucharada de aceite de oliva, luego elimine el exceso de la cara con una toalla de papel, preferiblemente aplique aceite de oliva en la cara por la noche y lave la cara por la mañana.
Aceite de coco para hidratar la piel seca.
El aceite de coco es un humectante muy fuerte y efectivo para personas con piel seca. Trata y profundiza el tejido y elimina las células muertas. También previene la aparición de arrugas porque es rico en vitamina E antioxidante, conocida por su efectividad en la piel y la protege del daño con el tiempo. Eczema, quemaduras solares y psoriasis. El aceite de coco también contiene tres aminoácidos que previenen la propagación de infecciones fúngicas en la piel: ácido sulfúrico, ácido láurico y ácido caprílico.
Método de preparación y uso. : Coloque un cuarto de cucharada de aceite de coco en la palma de la mano y luego frótelo con la otra mano, luego pinte suavemente la cara con ambas manos con el trabajo de los movimientos de masaje facial, y déjelo durante 5-10 minutos hasta que la piel lo absorba, luego retire cualquier exceso de aceite de coco con una toalla de algodón.
Manteca de karité para hidratar la piel seca.
La manteca de karité es una mantequilla cruda no refinada que contiene vitaminas A, E, minerales y ácidos grasos esenciales. La manteca de karité se ha utilizado desde la antigüedad porque contiene propiedades tales como hidratación, prevención del envejecimiento prematuro y antiinflamatorios, así como su eficacia al calmar la piel del eccema e hidratar la piel seca con alta eficiencia. Y asegúrese de usar mantequilla cruda no refinada porque mantiene sus cualidades terapéuticas, pero las refinadas pierden esas cualidades.
El método de preparación y uso. : Tome un pequeño trozo de manteca de karité, y luego colóquelo en la palma de la mano hasta que se derrita y engorde, luego pinte en la cara con un masaje durante un minuto hasta que esté completamente absorbido, y se recomienda ponerlo antes de acostarse aprovechar.
Plátanos y leche para hidratar la piel mixta.
Esta mezcla es nutritiva e hidratante para pieles mixtas porque contiene muchos minerales y vitaminas como el potasio que se encuentra en las bananas y el magnesio, ácido fólico, vitamina E y vitamina C, que estimula la piel para producir colágeno natural, lo que inhibe la aparición de arrugas. así como un estimulante del sistema circulatorio.
Ingredientes : 2 tazas de plátano, 1 cucharada de leche en polvo, 1 cucharadita de miel.
El método de preparación y uso. : Mezcle los ingredientes con un poco de agua hasta que la mezcla sea homogénea, luego aplique sobre la cara y deje por 10 minutos, luego lave con agua tibia.
Aceite de oliva, leche y jugo de limón para hidratar la piel grasa.
Esta máscara se usa para hidratar la piel grasa debido a sus beneficios. La leche contiene ácido láctico, que actúa como un laxante para la piel. El aceite de oliva hace que la piel sea más saludable, mientras que el jugo de limón esteriliza la piel y la elimina de los granos y las manchas.
Ingredientes : Un cuarto de taza de leche líquida, 2-3 cucharadas de jugo de limón, 2-3 cucharadas de aceite de oliva.
El método de preparación y uso. : Mezclar bien los ingredientes y poner en la cara.