piel
El cuidado de la piel es uno de los aspectos más importantes del cuidado del cuerpo. Este proceso requiere conocimiento y cultura en los tipos de piel para elegir los métodos correctos de cuidado y no causar más problemas. Hay tres tipos de piel:
- Piel grasa: esta piel se caracteriza por una gran secreción de glándulas sebáceas, lo que conduce a la incidencia de acné más que otros tipos de piel.
- Piel seca: parece débil y cansada, pero menos propensa al acné, y veremos más detalles sobre la piel seca.
- Piel mixta: combina las cualidades de la piel grasa y la piel seca.
La piel seca
El tipo de piel seca se identifica por algunas de las propiedades que aparecen en la piel, tales como: la sensación de picazón severa y la velocidad de irritación de la piel cuando se expone a algunos elementos como la luz solar, el humo y el polvo, y puede parecer leve. arrugas en algunas áreas de la cara, como cerca de los ojos y la frente.
Causas de piel seca.
La piel puede estar seca desde el nacimiento, y ocurre debido a las características genéticas adquiridas por los padres, y en algunos casos la lesión se adquiere por varias razones, como:
- La aparición de problemas en el cuerpo, tales como: un defecto en la secreción de la glándula tiroides o las glándulas sebáceas.
- Uso excesivo de agua caliente al bañarse o lavarse la piel.
- Uso de champús, jabones y limpiadores faciales que contienen químicos que resecan la piel.
- La falta de agua potable y, por lo tanto, disminuye la cantidad de agua en el cuerpo y las lesiones en la piel seca.
- No coma alimentos saludables que proporcionen a la piel los nutrientes necesarios para la hidratación.
Métodos para el cuidado de la piel seca
La piel seca necesita mucho cuidado constante para rejuvenecerla e hidratarla, y protegerla de la aparición de arrugas y signos de envejecimiento, y estos métodos:
- Coma alimentos saludables que contengan verduras y frutas frescas que proporcionen a la piel los elementos necesarios para la renovación e hidratación.
- Beba agua en cantidades suficientes para proteger las células del cuerpo de la deshidratación, incluidas las células de la piel.
- El ejercicio que estimula la circulación sanguínea, ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas que causan daños en la piel seca.
- Use cremas hidratantes constantemente y especialmente antes de acostarse.
- Manténgase alejado del uso de agua caliente en el lavado, reemplazándolo con agua tibia más cercana al frío.
- Manténgase alejado de la exposición al sol por largos períodos, sin usar un condón solar, y la mayoría de los períodos que causan sequías son por la tarde.
- Use mezclas naturales y masajistas para hidratar la piel y proteger contra la deshidratación, tales como: Mezcle el aceite de oliva con aceite de almendras amargas, mezcle el jugo de pepino con miel y puede sustituir el jugo de elección con avena o yogur.