una introducción
La epidermis contiene una riqueza de grasa natural para secretar la grasa que trabaja para hidratar la piel y, como capa de protección, contra las influencias externas como la sequedad y aumentar las secreciones de estas glándulas, la piel es grasa y causa muchos problemas como acné, puntos negros, poros abiertos, o piel seca menos de lo normal, y en ambos casos la situación no es saludable, para la piel, discutiremos en este artículo cómo cuidar adecuadamente la piel grasa.
Métodos para el cuidado de la piel seca.
- Enjuaga tu cara con agua fría.
- Evite bañarse con agua caliente, ya que evapora la humedad de la piel, trate de ducharse con agua tibia y no exceda su período de ducha durante un cuarto de hora.
- Use una loción suave y humectante, y los mejores tipos de piel seca son la lejía que contiene leche o ceramida, que son partículas de grasa, loción aromática o alcohol.
- Después de bañarse o lavarse las manos y la cara, seque bien la piel con una toalla suave y use una crema hidratante.
- No use tóner, es un embrague para la piel y funciona para estrechar los poros y reducir la secreción de grasa, por lo que es adecuado para la piel grasa.
- Concéntrese en comer ácidos grasos útiles, como pescado graso como salmón, salmón, aguacate, aceite de oliva, nueces, y evite comer alimentos fritos, refrescos y alcohol.
- Beba suficiente agua, aproximadamente ocho tazas al día y más en los calurosos días de verano, o cuando haga un esfuerzo físico.
- Evite fumar, ya que debilita la circulación sanguínea y aumenta la sequedad de la piel.
- Los aeróbicos de Marcy, estimulan la circulación sanguínea, dando así a su piel una mejor nutrición.
- Use un parasol adecuado cuando salga de la casa durante el día y evite la exposición al sol tanto como sea posible, incluso si usa un condón. Es mejor usar sombrero y gafas de sol y usar condones.
- El invierno es el mayor enemigo de su piel, diferentes tuberías de calefacción, humedad que roba el aire, por lo que su piel comienza a perder humedad, así que prefiera usar un humidificador de aire o poner un tazón de agua en la habitación para compensar la humedad perdida en la atmósfera.
- Use lociones hidratantes naturales como:
- Máscara de plátano y miel: mezcle media fruta de plátanos, agregue una cucharadita de miel, coloque la mezcla sobre su piel durante 20 minutos y luego enjuague con agua fría.
- Mascarilla y azúcar: en la licuadora, elija una opción, con una cucharada grande de azúcar, coloque la mezcla sobre la piel durante diez minutos y luego enjuague con agua fría.
- Leche y almendras: mezcle una cucharada de leche fresca y fría con una cucharadita de almendras molidas y colóquelas en la piel durante 15 minutos, luego enjuague con agua fría.