aceite de oliva
El aceite de oliva es una de las mejores y más importantes fuentes de alimentos naturales. Se utiliza en la preparación de la mayoría de los alimentos y platos, además de su alto valor nutricional. Proporciona al cuerpo muchos nutrientes útiles, lo que ayuda a protegerlo de muchas enfermedades. Por otro lado, hablaremos sobre los beneficios más importantes del aceite de oliva y algunas mezclas útiles que se pueden preparar a través de él.
Beneficios del aceite de oliva.
- Tratar el estreñimiento, comerlo directamente por vía oral.
- Reduce el colesterol y la presión arterial cuando aumentan.
- Contribuya al tratamiento de la diabetes y reduzca la exposición de los diabéticos a muchas enfermedades como la aterosclerosis.
- Alivia las migrañas.
- Reduce el dolor de los pacientes con osteoporosis y artritis.
- Prevención de muchos tipos de cáncer, sobre todo cáncer de mama, colon, recto y cáncer de ovario.
Mezclas de aceite de oliva
Para la piel
- Mezcle tres cucharadas de aceite de oliva con media taza de azúcar gruesa, dos cucharadas de miel pura y ponga la mezcla en la cara o en cualquier parte del cuerpo; para pelar las células muertas de la piel y eliminarlas.
- Mezcle cuatro cucharadas de aceite de oliva, tres cucharadas de sal y ponga la mezcla en la cara para eliminar los granos y las espinillas.
- Mezcle una cucharada de aceite de oliva y otra de miel, y ponga la mezcla resultante y deje en la cara durante un período de quince a veinte minutos para humedecer, y lave bien con agua fría.
- Igual cantidad de aceite de oliva, miel y jugo de limón, coloque la mezcla resultante en la cara, masajee con movimientos circulares para eliminar el grano, dando a la piel una gran frescura.
- Batir el huevo con media cucharada de aceite, una cucharada de leche entera, un cuarto de cucharadita de sal y ponerlo sobre la piel para aliviar las arrugas.
Para el cabello
- Pon suficiente aceite de oliva en tus manos y masajea tu cabello desde las raíces y el cuero cabelludo hacia los lados. Siga haciendo esto durante dos minutos y déjelo en el cabello durante 30 minutos, preferiblemente antes de dormir y enjuagar el cabello a la mañana siguiente.
- Ponga dos cucharadas de aceite a fuego lento, agregue 1 cucharada de aceite de coco, aproximadamente seis a ocho hojas de curry, y espere hasta que la mezcla cambie pero no se ponga negra, y luego enfríe y coloque en un tazón para que pueda usarse dos veces a la semana.
- Mezcle de cinco a siete granos de ajo y dos cucharadas de aceite a temperatura media, hasta que el ajo se convierta en miel, revuelva bien el aceite, agregue una cucharadita de vitamina E, masajee bien el cabello y el cuero cabelludo antes de irse a dormir, lávelo con champú en la mañana del segundo día.