Daño del aceite de palma

Aceite de palma

El aceite de palma es un tipo de aceite vegetal extraído de los frutos de las palmeras, especialmente los núcleos de palma africana y los núcleos de palma estadounidense, y algunos lo mezclan con el aceite extraído de los núcleos de palma, un aceite conocido durante más de cinco mil años, y lo llamaron muchos nombres, como: estearina de palma y palmeras.

Tiene un alto porcentaje de betacaroteno y se usa principalmente para cocinar, especialmente en África, el sudeste de Asia y América del Sur. Es un aceite muy útil porque contiene muchos antioxidantes, vitamina A, vitamina D, vitamina E y calorías.

Indonesia fue el primer productor mundial de aceite de palma, y ​​Malasia pudo superarlo. Nigeria, Colombia, Benin, Kenia y Ghana son los países que siguieron. El aceite de palma es relativamente barato en comparación con otros aceites, por lo que se usa comúnmente en restaurantes populares y comida rápida.

Beneficios del aceite de palma.

  • Aumenta la proporción de colesterol bueno en la sangre.
  • Mejora los niveles de energía en el cuerpo y ayuda a equilibrar la hormona en el cuerpo.
  • Mejora la salud ocular, fortalece la visión y previene la incidencia de degeneración macular asociada con el envejecimiento y la opacidad de la lente.
  • Elimina los radicales libres de las células, lo que ayuda a proteger el cuerpo contra el cáncer, especialmente el cáncer de colon.
  • Previene signos tempranos de envejecimiento, como arrugas, manchas y pigmentación.
  • Mejora la salud de la piel, la piel en general.
  • Fortalece el cabello, previene su caída, fortalece sus folículos, retrasa la aparición de canas tempranas, trata el folículo piloso, fortalece las uñas y evita su desprendimiento.
  • Beneficiosa madre y feto, y promueve su resistencia a las enfermedades.
  • Ayuda a renovar las células del cuerpo muerto y reparar las dañadas.
  • Contiene propiedades antibacterianas, bacterias y parásitos.
  • La exposición de ácidos grasos insaturados en el cuerpo a procesos de oxidación.

Daño del aceite de palma

El aumento en la ingesta de aceite de palma provoca muchos daños, que incluyen:

  • Contiene una proporción de colesterol LDL, que aumenta la posibilidad de aterosclerosis, enfermedad cardiovascular, accidente cerebrovascular, accidente cerebrovascular.
  • Contiene grasas saturadas altas, que causan varios daños al cuerpo.
  • Contiene ácido palmítico, también llamado ácido de palma; Un ácido nocivo que causa muchos problemas al cuerpo.
  • Causa un aumento en la proporción de ácidos grasos saturados en la sangre.
  • Afecta el crecimiento de los huesos de los niños y reduce su densidad ósea.