Chicle
El chicle se ha utilizado para masticar durante miles de años en varias formas. La goma es un material blando y masticable fabricado para ser masticado y no masticado. La goma original está hecha de savia de árbol, mientras que la goma actual está fabricada con materiales de caucho sintético, aunque los ingredientes varían según el fabricante; Una regla básica El chicle en general tiene muchos beneficios; Sin embargo, a veces puede ser perjudicial para la salud por varias razones.
Ingredientes de chicle
La goma contiene muchos ingredientes, de la siguiente manera:
- Base de goma: Es una sustancia de goma y no digerible que se utiliza para dar a la goma de mascar la fuerza masticable.
- Resina o chicle: Es una sustancia utilizada para retener y fortalecer las encías.
- Rellenos: Estas son sustancias utilizadas para dar texturas apropiadas a las encías, como el carbonato de calcio o el talco.
- Conservantes: Se usa para aumentar la vida útil del chicle.
- Material: Se utiliza para mantener la humedad de las encías y los dientes sin asperezas.
- Localidades: Los más comunes son la caña de azúcar, la remolacha azucarera, el jarabe de maíz, la goma sin azúcar que se utiliza en la fabricación de xilitol o los edulcorantes artificiales como el aspartamo.
- Materiales aromatizantes: Se agrega para dar sabores a la goma usando materiales naturales o sintéticos.
Los beneficios de la goma de mascar
La goma de mascar tiene muchos beneficios, incluidos los siguientes:
- Reduce el estrés y mejora la memoria: Un estudio encontró que masticar chicle durante las pruebas de memoria a corto plazo mostró un rendimiento 24% mejor, 36% más pruebas de memoria. El estudio encontró que masticar chicle durante dos semanas redujo el estrés, especialmente en términos de carga académica. La goma de mascar se asoció con bajos niveles de hormona del estrés, cortisol.
- Reducción de peso: Masticar chicle es una forma útil de reducir peso, porque el chicle es dulce y bajo en calorías al mismo tiempo. Le da a la persona ese sabor dulce sin estropear su dieta y reduce la sensación de hambre. Esto evita comer demasiado, pero los resultados son mixtos y mixtos. Sobre este tema, que requiere más estudios.
- Protege tus dientes y elimina el mal aliento: El chicle sin azúcar contribuye a la prevención de la caries dental, a diferencia del chicle que contiene azúcar, porque el azúcar alimenta las bacterias dañinas en la boca y daña los dientes. Masticar chicle aumenta el flujo de saliva después de las comidas, ayudando a eliminar tanto los residuos de alimentos como los azúcares nocivos que alimentan a las bacterias dañinas.
- Prevención de la infección del oído en niños: Algunos estudios sugieren que el chicle que contiene xilitol puede prevenir la prevención de infecciones del oído medio en niños.
- Ayudando a dejar de fumar: El chicle de nicotina ayuda a las personas a dejar de fumar.
- Ayudando a los intestinos a recuperarse después de la cirugía: Los estudios han demostrado que masticar chicle después de la cirugía ha acelerado la curación.
- Mitigación de la ERGE: Masticar chicle aumenta la acidez del esófago. Masticar aumenta la producción de saliva y, como resultado, traga más. Esto contribuye a la acidificación de la boca de la persona más rápidamente, y a la persona le gusta elegir chicle sin azúcar y evitar el chicle de menta; Los síntomas no los alivian.
Efectos del lado del chicle
Masticar chicle también tiene aspectos útiles, también tiene efectos secundarios no deseados, los más importantes son:
- Diarrea: Los alcoholes de azúcar, que se usan para endulzar el chicle sin azúcar, causan diarrea cuando se consumen en grandes cantidades, y los alcoholes azucarados causan problemas digestivos a las personas con síndrome del intestino irritable.
- Problemas dentales: El chicle de azúcar causa caries con el tiempo, porque las bacterias dañinas en la boca digieren ese azúcar.
- Dolor de cabeza: Recientemente se ha encontrado que mascar chicle es persistente con migraña y cefalea tensional; Se necesitan otros estudios para confirmar esta relación, pero se aconseja a los científicos que sufran de migrañas al reducir la masticación de las encías.
- Problemas de mandíbula: Se ha sugerido que la masticación continua puede causar un trastorno temporomandibular, que produce dolor al masticar.
- Aditivos industriales: Algunos tipos de chicle contienen pequeñas cantidades de ingredientes peligrosos; sin embargo, debido a sus pequeñas cantidades, no representan un peligro para la salud humana. Estos incluyen dióxido de titanio, que se agrega a la comida para blanquear y darle un toque suave, y aspartamo (aspartamo); Se agrega un sustrato industrial a los alimentos sin azúcar.
- Problemas de salud causados por el chicle de nicotina: Aunque el chicle de nicotina tiene el efecto de dejar de fumar, puede causar síntomas no deseados como náuseas, mareos, dolor de cabeza, pánico, latidos cardíacos irregulares o rápidos, erupción cutánea y picazón. Aunque estos síntomas son raros y poco frecuentes; Sin embargo, una persona debe visitar al médico tan pronto como aparezca. La inflamación oral, granos, irritabilidad, vómitos y dolor de garganta son síntomas comunes y generalmente no requieren intervención médica.
- Los niños tragan chicle: Si el bebé traga varias cantidades pequeñas en un corto período de tiempo, puede bloquear el tracto gastrointestinal, a menudo formando un bloqueo si se traga la goma de mascar con objetos extraños como monedas o con sustancias que no sean digestión: Vale la pena mencionar que tragar un chicle por casualidad nunca es dañino.