presión arterial
La presión arterial se define como la fuerza del flujo sanguíneo a través de los vasos sanguíneos. Su tasa normal es 120/80 pero puede disminuir o aumentar debido a varias razones, que afectan las funciones normales del cuerpo. Cabe señalar que muchas personas no conocen los signos de presión arterial baja y altura, lo que afecta la forma de tratarlo y, por lo tanto, empeoran la situación de salud, por lo que le mostraremos en este artículo cómo saber la presión alta.
Causas de la hipertensión arterial.
- Obesidad, sobrepeso y normal.
- Descuidar el ejercicio regular.
- Coma muchos alimentos ricos en sales y grasas.
- Demasiado alcohol.
- Sensación constante de tensión y ansiedad.
- Envejecimiento.
- ADN.
- Enfermedad renal crónica
- Enfermedad endocrina, como la glándula suprarrenal y la tiroides.
- Siga algunos hábitos poco saludables, como fumar.
- Embarazo, durante el cual las mujeres embarazadas sufren durante los primeros meses de embarazo de hipertensión arterial, pero vuelve a la normalidad después del nacimiento.
- Toma pastillas.
Síntomas de alta presión.
- Sensación de dolor de cabeza intenso.
- Sentirse cansado, concentración débil.
- Tenga en cuenta los problemas en consideración.
- Sintiendo dolor en el pecho.
- Debilidad de la respiración.
- Trastorno de los latidos del corazón.
- Cambia el color de la orina y la apariencia de sangre en ella.
Complicaciones de la hipertensión arterial.
- Insuficiencia cardíaca, daño del músculo cardíaco.
- Hemorragia cerebral
- Debilidad en la capacidad cognitiva del paciente.
- La demencia.
- Debilidad en la capacidad renal para hacer su trabajo.
- Un mal funcionamiento de los vasos sanguíneos que alimentan las extremidades, que la persona pierde la capacidad de controlar.
Tratamiento de la hipertensión arterial.
- Rayhan: Agregue hojas de albahaca a las comidas como ensaladas y sopas.
- Ajo: Agregar ajo a la comida, ya que expande los vasos sanguíneos a través de los cuales se bombea sangre, lo que reduce la presión sobre ellos.
- Ortiga fresca o fresca: Hervir cincuenta gramos de hojas frescas de ortiga en un litro de agua a baja temperatura, luego dejarlo escurrir durante veinte minutos, luego filtrar y beber más de una taza durante el día.
- La falta del rey: Hervir cuatro cucharadas de la masa en una pinta de agua, luego escurrir y beber media taza de ellas más de una vez antes de comer.
- Emulsión de flores de tilo: Espolvorea cuatro cucharaditas de emulsión de madera de tilo en una pinta de agua hirviendo, luego escurre y bebe dos tazas de ella todos los días.
- Mostaza: Tome dos gotas de mostaza molida o cuatro granos antes de comer.
Consejos para el tratamiento de la presión arterial alta
- Reduzca el exceso de peso y alcance el rango normal apropiado para la edad y la altura.
- Compromiso de hacer ejercicio a diario, equivalente a al menos media hora cada día, especialmente caminar.
- Manténgase alejado del alcohol, el tabaco y las bebidas ricas en cafeína como el café y el té.
- Trate de relajarse, mantenerse alejado de los alérgenos y el estrés.
- Consulte a su médico, tome la medicación adecuada para tratar el problema y comprométase con él.
- Comprometidos con alimentos saludables, ricos en elementos esenciales como zanahorias, papas, plátanos, kiwi, evitando alimentos grasos y sales como la comida rápida.
- Nota: Comer cebollas, ya sean frescas o cocidas, dilata los vasos sanguíneos, reduciendo la capacidad de los vasos para resistir la presión sobre ellos.