Esta enfermedad se conoce como el asesino silencioso, porque sus síntomas no son aparentes. En la mayoría de los casos, los pacientes con presión arterial alta son conscientes de su infección después de la aparición de los síntomas, que es una de sus complicaciones, ya que aparece debido a la destrucción en una parte particular del cuerpo.
presión arterial
Es la presión sanguínea en las arterias del cuerpo, medida en milímetros de mercurio, y la identificación de dos lecturas de mercurio, mide dos tipos de presión sanguínea, a saber:
- La presión arterial sistólica es la presión arterial número uno (valor más alto) resultante de la contracción del miocardio.
- La presión arterial diastólica es la segunda presión arterial (valor más bajo) resultante de la relajación del músculo cardíaco entre dos pulsos.
Si tenemos dos lecturas de presión arterial de 160 y 90, la presión arterial es de 160 a 90 o 160/90, y la hipertensión global se define como más de o igual a 140/90
Se divide en niveles:
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- Las personas con presión arterial baja, para las personas que leen la presión sistólica tienen menos de 90, la presión diastólica es menos de 60.
- Normalizado: presión arterial sistólica (90 – 120) y presión arterial diastólica (60 – 80).
- La presión arterial previa a la lesión (la etapa que requiere un examen periódico continuo se considera la etapa de alerta) y la presión arterial sistólica (121 – 139) y la presión arterial diastólica (81 – 89).
- Hipertensión de primer nivel: presión arterial sistólica (140 – 159) y presión arterial diastólica (90 – 99).
- Hipertensión de nivel II: la presión arterial sistólica es mayor o igual a 160, y la presión arterial diastólica es mayor o igual a 100
Notas
- Cuando la presión arterial está presente por primera vez, no se considera que una persona tenga la enfermedad en la primera prueba de presión arterial, pero sus lecturas de presión arterial se controlan durante una semana. La presión arterial se mide dos veces al día y las lecturas se registran y siguen con el médico.
- La presión arterial no se mide inmediatamente después de un esfuerzo motor o deportivo, pero debe esperar un poco hasta que la persona se relaje.
- La presión arterial no se mide después de tomar café porque conduce a su altura y, por lo tanto, la medición no es precisa.
- Algunas personas tienen presión arterial alta en comparación con otras para diferentes grupos sanguíneos, los estudios han demostrado que los propietarios de la presión arterial tipo B son relativamente altos.
Causas de la enfermedad
- Coma sal en grandes cantidades al comer.
- sobrepeso
- Embarazo.
- Tome algunos medicamentos y, en este caso, se advierte a la persona de la posibilidad de exposición a la presión arterial alta como efecto secundario del medicamento.
- Pacientes que siempre necesitan un control periódico para asegurarse de que no tienen presión arterial alta. Son diabéticos, ancianos y personas que previamente han mostrado sus lecturas de presión arterial (mayor o igual a 135/85).
La razón para difundir la conciencia de salud de esta enfermedad.
Para evitar la aparición de complicaciones de la enfermedad, para aumentar la conciencia de las personas sobre la gravedad de la enfermedad, para ayudarles a lidiar con este problema, para reducir la tasa de muertes prematuras resultantes de esta enfermedad, para reducir la carga económica para el individuo, la familia y niveles gubernamentales causados por el costo del tratamiento de esta enfermedad y lidiar con sus complicaciones.
Métodos para medir la presión sanguínea.
Usa el dispositivo electrónico
Es un dispositivo colocado alrededor de la muñeca como el reloj, y luego se enciende y el dispositivo funciona automáticamente, y después de unos segundos, el dispositivo muestra la presión arterial en la pantalla, y este método es el más fácil y preciso, pero depende de la eficiencia del dispositivo y del período de uso.
Usa el dispositivo de mercurio
El dispositivo consta de un tubo de mercurio insertado, una bolsa de goma, un auricular, un inflador de aire con un candado para controlar la salida del aire que está conectado a la bolsa de goma a través de un tubo de goma, y los pasos de uso son los siguientes:
Pasos
- La bolsa de goma se coloca alrededor de la mano para que su parte inferior quede en el codo.
- Coloque los auriculares directamente debajo de la bolsa.
- El aire se bombea gradualmente a través de la entrada de aire, por lo que la bolsa se llena de aire y se escucha el pulso a través del auricular.
- Cuando la bomba de aire introduce mercurio en el tubo de mercurio, la bolsa continúa inflándose hasta que el mercurio alcanza una cifra ligeramente superior a la presión normal de esa persona.
- La esclusa de aire en el inflador de aire se abre gradualmente, se verifica el pulso de mercurio y pulso, y el primer dígito de la bomba de sangre (pulso) se escucha a través del altavoz. Este es el medidor de presión sistólica de los vasos sanguíneos.
- El aire se vacía gradualmente de la bolsa, y cuando desaparece el sonido del pulso audible, se registra el segundo dígito. Este es el medidor de presión diastólica en los vasos sanguíneos.
La presión arterial es el número uno en el segundo número.
Estadísticas y eventos globales
La Organización Mundial de la Salud asignó el Día Mundial de la Salud al 7 de abril de 2013 para la presión arterial, para crear conciencia sobre la enfermedad, en la etapa de la vida, la proporción de personas con hipertensión en Bangladesh, Egipto y Tailandia es del 12%, y alcanzó el 30% en Ucrania y Armenia, la proporción de personas diagnosticadas con la enfermedad en los Estados Unidos de América para el mismo grupo de edad es del 84%, y el porcentaje fue bajo en Turquía, Irán y Albania.
Complicaciones de la hipertensión.
Las enfermedades cardíacas, la diabetes, los accidentes cerebrovasculares, la discapacidad, la insuficiencia renal y las complicaciones varían según la dieta, especialmente entre los países con cultura de salud baja o ingresos bajos.
Lucha contra la hipertensión arterial
La prevención y la lucha contra las enfermedades crónicas se encuentran en varios niveles, incluido el individuo y los gobiernos, para evitar complicaciones de la enfermedad y ocurrir en grandes crisis de salud, psicológicas y económicas.
Individuales
- Coma muchas frutas y verduras diariamente, lo que representa cinco de los alimentos que se comen a diario.
- Coma alimentos ricos en almidón (granos integrales, papas, arroz …), que constituyen un tercio de los alimentos que se comen a diario.
- No coma demasiados alimentos con alto contenido de grasa, como queso, leche entera, alimentos secos, mantequilla, etc.
- Coma pescado, especialmente sardinas y atún fresco (no enlatado).
- Coma carne blanca como el pollo, en lugar de carne roja y no la multiplique.
- Reduzca la cantidad de sal en la comida, usando otras especias para agregar un sabor diferente a la comida, y elija alimentos etiquetados como “sin sal agregada – sin sal agregada”.
- Use aceites naturales para freír alimentos, aceite de oliva y aceite de girasol.
- Reduce el consumo de cafeína, como en las bebidas de café y bebidas energéticas.
- Las actividades deportivas deben practicarse al menos cinco días a la semana durante al menos media hora a la vez. Las actividades incluyen caminar, nadar, andar en bicicleta, bailar, etc., ya que las actividades deportivas reducen la presión arterial de 2 a 10 pies, se debe consultar al médico si la persona sufre de hipertensión.
- Examen periódico, para seguir la presión arterial,
Los estados se mueven para combatir esta enfermedad
Kuwait comenzó en 2013 a combatir la presión arterial alta mediante la reducción de la sal en el pan, después de que las estadísticas mostraron altas tasas de presión arterial alta entre los kuwaitíes de todas las edades y ambos sexos, lo que fue una de las razones por las que los kuwaitíes comen sal dos veces la cantidad de La cantidad permitida por la Organización Mundial de la Salud, después de reducir la sal en el segundo producto más consumido en Kuwait, serán pasos adicionales para modificar la dieta de la población, especialmente entre adolescentes y niños. Recientemente, Qatar siguió el ejemplo de Kuwait sobre este tema, seguido de Bahrein también.