Miseria
El maní, llamado esclavo de pistacho, es una de las plantas que pertenecen al grupo de las leguminosas, y es uno de los cultivos oleaginosos más importantes, y los activos pertenecen a América del Sur, y puede comer maní salado o tostado o crudo, o en forma de mantequilla. y beneficios de maní Excelente para el cuerpo humano, incluidos los siguientes.
Beneficios del maní
- Reduce el riesgo de cáncer de colon, especialmente en las mujeres hasta en un 58%, mientras que los hombres en un 27%, al comer dos cucharadas de mantequilla de maní semanalmente y regularmente.
- Aumenta el nivel de fertilidad en las mujeres, especialmente si se toma antes del embarazo y durante el embarazo temprano, y es rico en ácido fólico, que proporciona la prevención de malformaciones congénitas fetales hasta en un 70%.
- Mantiene los niveles de azúcar en la sangre, también contiene cantidades abundantes de manganeso, que funciona para absorber grasas, carbohidratos y calcio, y también ayuda a regular el metabolismo dentro de las células y tejidos del cuerpo.
- Reduce el nivel de colesterol nocivo en la sangre y, a su vez, eleva el nivel de colesterol bueno, y contiene abundantes cantidades de ácidos grasos monoinsaturados como el ácido oleico, que proporciona protección al individuo contra la enfermedad coronaria.
- Es rico en la sustancia de triptófano, que estimula al cuerpo a producir serotonina, una disminución en el nivel de esta sustancia provoca depresión en las personas.
- Proporciona altos niveles de energía por persona, ya que contiene abundantes cantidades de nutrientes, minerales, vitaminas y antioxidantes.
- Ayuda a que el cuerpo crezca sano y sano, ya que contiene los aminoácidos, que consisten principalmente en proteínas.
- Contiene una gran cantidad de polifenoles antioxidantes, y este artículo reduce el riesgo de cáncer de estómago, además del ácido P-cumarico, que reduce la producción de aminas y nitroz cancerígenos, y por lo tanto reduce el riesgo de cáncer de estómago.
- Protege al individuo contra muchas enfermedades, como el Alzheimer, enfermedades del corazón y enfermedades neurológicas, así como varios tipos de infecciones, gracias a su antioxidante fenol. El resveratrol es muy común en la protección del individuo contra el cáncer, infecciones fúngicas y diversas enfermedades cardíacas.
* Rico en vitamina E es importante para mantener la piel firme y flexible, y trabaja para resistir los radicales libres, que a menudo dañan la piel y las células de las membranas mucosas.
- Protege contra la exposición al accidente cerebrovascular. Es rico en resveratrol antioxidante, que estimula al cuerpo a producir óxido nítrico, que es importante para proteger el cerebro del accidente cerebrovascular.