Definición de creatinina
La creatinina se define como los residuos de productos químicos derivados del metabolismo muscular. La producción de creatinina en el cuerpo depende de la masa muscular de la persona. Sus niveles son más bajos en mujeres que en hombres; debido a la gran masa muscular en hombres en comparación con mujeres. La creatinina es un metabolito del fosfato de creatinina.
La creatinina se refiere a la salud de los riñones, que se ponen en la orina, porque es fácil de medir, aquellos que tienen riñones sanos tienen una pequeña cantidad de creatinina o incluso cero porque los riñones se filtraron, y aquellos con enfermedad renal, los niveles de creatinina en la sangre son altos, tasa de aclaramiento de creatinina (CrCl). La tasa de depuración de creatinina está relacionada con la tasa de filtración glomerular (GF), que es una de las pruebas utilizadas para evaluar la función renal.
Como reducir la creatinina
Los métodos que reducen rápidamente la creatinina incluyen:
- Reduce el ejercicio estresante: Al hacer ejercicio en exceso, el cuerpo convierte la queratina en creatinina a niveles altos. Aunque el ejercicio es necesario, el ejercicio excesivo no es saludable y aumenta los niveles de creatinina.
- Beber abundante agua: Como se mencionó anteriormente, la sequedad conduce a un aumento de la creatinina. Para evitar esto, es recomendable beber mucha agua, es decir, de 8 a 10 tazas diarias. Beber mucha agua ayuda a liberar creatinina del cuerpo a través de la orina.
- Reduce el consumo de sodio: Contiene líquido en el cuerpo, lo que lleva a menos orina, por lo que la creatinina permanece en el cuerpo, por lo que debe mantenerse alejado de los alimentos que contienen demasiado sodio, incluidos los alimentos procesados y la comida rápida.
- Evite los siguientes alimentos:
- Alimentos ricos en proteínas: carne roja, carne sin grasa, huevos, pescado y leche. La razón para evitarlos es que la proteína pesa en pacientes con enfermedad renal.
- Los alimentos ricos en potasio incluyen chocolate, cacao en polvo, nueces, ciruelas y aguacates. Los alimentos ricos en fósforo incluyen queso, semillas de sésamo, semillas de calabaza y nueces. La razón para reducirlos es que el potasio y el fósforo son altos en los pacientes Riñones, evitar estos alimentos ayuda a reducir los niveles de creatinina.
- Carne: se recomienda evitar comer demasiado; porque aumenta la proporción de creatinina, a menos que la persona busque aumentar el tamaño de sus músculos semanalmente.
- Mantener una dieta saludable: Por ejemplo, en lugar de utilizar la carne roja como fuente de proteína, se puede reemplazar con otras fuentes, como pepinos, zanahorias, lechuga, rábano, repollo, coliflor y coliflor. También se recomienda no comer alimentos ricos en azúcar refinada, evitar el alcohol, las gaseosas, el té y reemplazarlo con agua.
- Uso de hierbas domésticas: Existen hierbas caseras que ayudan a reducir la creatinina, como la manzanilla, la canela y el ginseng.
- Uso de medicamentos: Como los bloqueadores de los canales de calcio y los diuréticos que ayudan a disminuir los niveles de creatinina. Los bloqueadores de los canales de calcio son una expansión de los vasos sanguíneos, lo que ayuda al flujo sanguíneo a los riñones, reduciendo así la creatinina. Los diuréticos aumentan la producción de riñón para eliminar el desperdicio, pero los diuréticos no deben usarse en exceso porque aumentan los niveles de creatinina. También hay muchas otras drogas que ayudan a controlar los altos niveles de creatinina.
Cómo prepararse para el filtro de creatinina de detección
Antes de tomar la prueba de depuración de creatinina, primero debe informar a su médico qué medicamentos se usan, ya sea recetados o no. Algunos medicamentos pueden aumentar los niveles de creatinina sin afectar los riñones, que incluyen:
- Su médico puede ajustar o suspender la dosis antes de la prueba.
Proporciones naturales de creatinina.
Las proporciones normales de creatinina en sangre en los hombres son de 0.6 a 1.12 miligramos por decilitro, mientras que en las mujeres adultas varía de 0.5 a 1.1 miligramos por decilitro, y en los bebés es de 0.2 miligramos por decilitro o más, determinado por el desarrollo de sus músculos.
Para los adultos de mediana edad que tienen muchos músculos, las proporciones son más altas. Las personas mayores tienen menos creatinina que aquellos que están desnutridos, enfermos crónicos o que han perdido demasiado peso.
Síntomas de altos niveles de creatinina.
Los síntomas de niveles altos de creatinina incluyen:
- Micción nocturna frecuente.
- La orina se oscureció.
- Náuseas y vómitos.
- Dificultad para respirar
- La comezón.
Causas de los altos niveles de creatinina.
Los factores que causan altos niveles de creatinina incluyen:
- Enfermedad del riñon.
- Sequía.
- Ejercicio excesivo
- Algunos medicamentos, como la quimioterapia para el cáncer, los inhibidores de la ECA y los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, que incluyen aspirina e ibuprofeno.
- Hipertensión.
- Pérdida de demasiada sangre.
- Problemas de tiroides.
- Aumenta la construcción muscular.
- Come mucha carne roja.
- La creatinina se usa como suplemento dietético.