¿Cuál es la causa del miedo a las personas?

Miedo a la gente

La felicidad y el confort humanos provienen de su capacidad para adaptarse al entorno y satisfacer sus necesidades de interactuar positivamente en sus relaciones. Las personas que sufren miedo a las personas tendrán problemas de adaptación, lo que resultará en su infelicidad, su vida diaria normal y su rendimiento. Sus tareas como deberían.

Términos científicos de una sensación de miedo a las personas.

Causas de la fobia social.

Los médicos han trabajado arduamente para explicar estos sentimientos, y concluyen que hay varias causas de fobia social en las personas:

  • Causas genéticas: Hay una mayor disponibilidad genética en las personas cuyos padres sufren de esta condición.
  • Causas del cerebro: Donde hay un defecto en los centros de respuesta hacia el miedo en el cerebro.
  • Causas ambientales: Aparecen como resultado de lo que la persona aprende del entorno y de la observación de otras personas.

Causas de la fobia social ambiental.

Hay una serie de causas ambientales que están expuestas a los heridos en la infancia, y se encuentran entre las causas del desequilibrio social en general, y la vergüenza social en particular, que incluyen:

  • Sentimientos de inseguridad: la seguridad emocional es una de las necesidades básicas del niño, ya que debe sentir el amor, el afecto y el aprecio de quienes lo rodean. Si no se satisface esta necesidad, el niño se sentirá inseguro y, por lo tanto, inseguro.
  • Miedo a la escuela: Los niños generalmente temen el primer día de clases porque temen que los desconocidos u otros niños no los acepten. Esta tendencia conduce a problemas sociales, como cuando el niño se niega a participar en clase, participar en actividades o interactuar con los maestros.
  • Modelado: Donde los niños aprenden a comportarse por tradición. Si un padre o ser querido sufre de falta de confianza en sí mismo, retraimiento o timidez excesiva, el niño aprenderá e imitará su comportamiento.

Síntomas de fobia social.

Síntomas físicos

Los síntomas físicos aparecen en personas con fobia social cuando se exponen a actitudes sociales, que incluyen:

  • rubor.
  • Sudoración excesiva.
  • Parpadeo.
  • Latidos rápidos del corazón.
  • Náusea.
  • Difícil hablar
  • Sentirse mareado

Síntomas psicológicos

Hay síntomas psicológicos que sienten los heridos cuando se exponen a actitudes sociales, como:

Síntomas de evitación o retraimiento social

Síntomas de evitación o retraimiento social:

  • Evita hacer preguntas.
  • Evite asistir a entrevistas de trabajo.
  • Evita comprar.
  • Evite comer en áreas públicas.

Complicaciones de la fobia social.

Si la fobia social o el miedo a las personas en una persona pueden, puede provocar los siguientes problemas:

  • Baja autoestima.
  • Excesiva sensibilidad a la exposición negativa al efectivo.
  • Debilidad en las habilidades sociales.
  • Adicción a las drogas y al alcohol.
  • Intento de suicidio.
  • Charla negativa con uno mismo.
  • Aislamiento y la dificultad de formar relaciones sociales.
  • Bajo rendimiento académico y profesional.

la cura

Hay varias formas en que una persona que sufre de fobia social puede deshacerse de esta afección:

Autoayuda para deshacerse de la situación.

Hay algunas cosas que una persona puede hacer en casa para deshacerse de la fobia social, como:

Estilo de vida modificado

Donde es posible mejorar la forma de vida:

  • Coma una dieta sana y equilibrada.
  • Manténgase alejado del alcohol o las drogas.
  • Haga ejercicio con regularidad.
  • Comunícate con personas que se sientan cómodas.
  • Duerme lo suficiente.
  • Únete a grupos de apoyo; grupos de apoyo directos o en línea.

Práctica gradual de la activación del tratamiento.

El tratamiento puede hacerse más efectivo mediante:

  • Come con una persona cercana en un lugar público.
  • Alabar a los demás.
  • Comunicarse con un amigo; prepararse para proyectos o actividades juntos.
  • Comience a saludar a los demás y comuníquese visualmente con ellos.
  • Pida ayuda a los comerciantes para ayudar a encontrar la demanda deseada.
  • Comuníquese con los demás y pregunte sobre su situación y sus vidas.

Preparación para las actitudes sociales.

Esto se hace por:

  • Prepararse para conversaciones, como leer una historia corta o una broma;
  • Practica ejercicios de relajación.
  • No tema a las situaciones que pueden causar vergüenza, mírelas cuando pasen y que todo estará bien.
  • Concéntrese en los rasgos positivos de la persona.
  • Establecer metas realistas.