Depresión
La depresión es un término común usado a veces por el público en general para describir el estado de desesperación o frustración que puede experimentar una persona, pero no es solo tristeza o frustración, sino una enfermedad que causa dolor psicológico al paciente y afecta su salud mental y La vida física y las relaciones en general, la depresión, que no ha sido tratada por el paciente, puede llevar al suicidio.
Definición de depresión
La Organización Mundial de la Salud define la depresión (“una enfermedad caracterizada por un sentimiento permanente de tristeza y pérdida de interés en las actividades en las que generalmente disfruta una persona, y se asocia con la incapacidad para realizar actividades diarias durante al menos dos semanas).
Causas de la depresión
Hay varias razones que pueden conducir a la depresión, que incluyen:
- Tener antecedentes familiares de depresión.
- La exposición a un fuerte trauma psicológico conduce a un estado de gran dolor, como la muerte de un ser querido.
- Algunos medicamentos pueden aumentar el riesgo de depresión.
- Exposición a abusos o malos tratos.
- Los conflictos y conflictos personales con familiares o amigos pueden causar depresión en algunas personas.
- Los problemas personales, como el aislamiento social, pueden aumentar el estado de depresión.
- Exposición a enfermedades graves difíciles de curar, como el cáncer.
- Adicción al alcohol o las drogas.
- Exposición a un evento importante como la pérdida de empleo o el divorcio.
Síntomas de depresion
Hay muchos síntomas que indican que la depresión en el caso de aparecer en el ser humano y continuar coincidiendo durante al menos dos semanas es un signo del riesgo de depresión, y estos síntomas:
- Ansiedad.
- Frecuencia y perturbaciones.
- Debilidad general y pérdida de energía.
- Cambio en el apetito.
- Trastornos del sueño, como dormir por períodos más largos o más cortos.
- Baja tasa de concentración.
- Baja autoestima, culpa o desesperación
- Piensa en la autolesión o el suicidio.
Tratamiento de la depresión.
Hay dos tipos principales de medicamentos utilizados para tratar la depresión:
Terapia de drogas
La persona deprimida sufre un cambio en el equilibrio de ciertas sustancias químicas en el cerebro, por lo que el cerebro no se beneficia de estas sustancias químicas de la manera necesaria, y hace que los antidepresivos estos materiales estén más disponibles para la absorción de las células cerebrales, y supervisados por médico especializado en ayudar al paciente a tratarlos en caso de efectos secundarios, por ejemplo. Aquí es necesario aclarar algunos conceptos erróneos sobre el uso de antidepresivos, algunos pueden pensar que puede continuar de por vida y esto es una idea falsa: el tratamiento puede durar unos seis meses y un año no dura la vida, y la otra creencia de que el paciente puede volverse obsoleto Este medicamento tampoco afecta la sensación de tristeza o ansiedad del paciente, pero alivia estas emociones para no agravar y formar una crisis psicológica. El médico solo puede determinar la duración del tratamiento con medicamentos. No es suficiente que el paciente se sienta mejor y suspenda el tratamiento. Por sí solo para que no le hable E, o una disminución en el caso, pero el médico determina el tiempo y la forma adecuada de detener el tratamiento mediante la disminución gradual de las dosis de tratamiento.
Psicoterapia
La psicoterapia tiene un papel importante en la recuperación de la depresión, mientras que algunos pacientes pueden beneficiarse del tratamiento en un corto período de tiempo, pero en otros, y aquellos que han sufrido depresión durante mucho tiempo deben someterse a un tratamiento psiquiátrico por períodos más largos. el tratamiento a largo plazo conduce a una mejoría mayor en los síntomas de depresión, mejora el estado general de satisfacción con la vida, el trabajo y los aspectos sociales, y también puede reducir el riesgo de recaídas. Uno de los objetivos de la psicoterapia es que ayuda al paciente a:
- Adaptación a crisis o dificultades de la vida.
- Identifique los comportamientos y las malas conductas realizadas por el paciente, y enséñele a corregir estos comportamientos, y discuta las ideas incorrectas que tiene, y aprenda la forma correcta de pensar.
- Desarrolle relaciones y experiencias sociales, y desarrolle una interacción positiva con los demás.
- Restaure el sentimiento de satisfacción, controle los sentimientos de desesperación y enojo, y permita que la persona recupere el control de su vida.
- Aumenta la capacidad de la persona para soportar el estrés de la vida, mediante el uso de comportamientos saludables.
- Descubre las mejores formas de enfrentar problemas y resolverlos.
- Identifique problemas que aumentan la depresión y empeoran las cosas.
- Aprende a establecer objetivos realistas para la vida.
- Métodos de psicoterapia
- Existen varios tipos y métodos utilizados en la terapia psicológica para ayudar al paciente a deshacerse de la depresión, que incluyen:
- Consejería individual: Basado en las sesiones individuales entre el paciente y el terapeuta, en las que el paciente habla sobre su condición y ayuda al especialista a comprender las razones que llevaron a la enfermedad, y planea que debe seguirlas para deshacerse de estas causas y superarlas. y adoptar una forma nueva y saludable de ayudar a eliminar la depresión.
- Grupos de tratamiento: Este tratamiento le brinda al paciente la oportunidad de conocer a otras personas que están pasando por las mismas cosas por las que él o ella están pasando. Sienten los mismos sentimientos que experimentan y, por lo tanto, pueden compartir experiencias con otros pacientes. Esta comunicación también es una buena manera de enseñar al paciente nuevas formas de pensar sobre la enfermedad y verla desde un nuevo ángulo.
- Terapia de relaciones personales: En este tratamiento, el terapeuta se enfoca en las relaciones personales en la vida del paciente, cómo estas relaciones afectan la depresión y cómo tratarlas de una manera que mejore la salud mental del paciente.
- Psicoterapia Dinámica: En este tratamiento, el terapeuta se enfoca en los patrones de comportamiento del paciente, en los motivos que lo hacen comportarse de manera incorrecta que estimula su depresión, y trabaja para modificar estos comportamientos con él.
- Terapia familiar: Aquí, el terapeuta involucrará a todos los miembros de la familia en el tratamiento, ya que la depresión también los afecta, no solo al paciente, y si la familia no aprende la forma correcta de tratar con el paciente, puede empeorar la depresión sin que usted vaya. . Y sigue sus instrucciones. Los estudios demuestran que las sesiones familiares tienen un gran impacto; fortalecen los lazos familiares y les permiten hablar libremente sobre el estrés de la depresión y su impacto en sus vidas bajo la supervisión del médico que dirige la discusión para obtener el camino correcto. También ayuda a mejorar el estilo de vida del paciente y lo ayuda a cumplir. Y mejora los hábitos de sueño. El asesoramiento familiar también es un medio importante de educar a los familiares para que aprendan más sobre la depresión y los signos de alerta temprana de la enfermedad.