Debe tener un dolor repentino en el talón del pie, pero no está muy seguro de cuál es el secreto de este dolor. El dolor del talón del pie es un dolor común en algunos, y algunos pueden preguntarse por qué el dolor que sentimos en la parte inferior del pie contiene tejido blando que cubre el tobillo y el talón.
Causas del dolor en el talón.
- Cuando una persona camina durante un tiempo prolongado y repentino, esto aumenta la presión sobre los tejidos hepáticos, lo que provoca enrojecimiento, hinchazón y rigidez en el tejido fibroso que cubre el talón del pie, por lo que la distancia es uno de los errores. caminos si no estás acostumbrado al senderismo.
- Los zapatos afectarán el dolor de los talones muy directamente. Si el zapato está apretado y no es adecuado para el pie, presionará los dedos de los pies y presionará la parte posterior de los tobillos, lo que provocará dificultad para caminar y, por lo tanto, también causará dolor en el talón del pie. Además, usar tacones altos Las causas del dolor en el talón, donde el tacón alto en la concentración del peso corporal de la bomba del talón, que la caminata afectará solo a la cabeza de los dedos y el proceso de distribución del peso se centra completamente en el talón del pie, lo que ocasiona flexión en el cuerpo a veces. Por lo tanto, es aconsejable usar calzado médico y suave para relajar el talón. Pie sobre el forro suave.
- El exceso de peso se considera una de las causas del dolor en el talón del pie. El peso del cuerpo causa un dolor evidente en los tobillos porque el embarazo es grande y es difícil caminar y balancearse al caminar, por lo que se recomienda reducir el peso para que el cuerpo no se distribuya uniformemente en los pies. .
- De pie sobre los pies durante mucho tiempo Sí, la posición de pie prolongada y continua actúa sobre la inflamación de los talones del pie, especialmente el tejido que cubre los tobillos, lo que provoca grietas en los tejidos y, por lo tanto, las grietas se secan. sensación, lo que conduce al acoso al caminar, por lo que se recomienda no permanecer de pie por mucho tiempo y permitir caminar. Y no pararse en un lugar específico para mover la sangre en los tobillos.
- Tomar peso de forma repentina es una práctica repentina que afecta el talón del pie porque implica la distribución de una sobrecarga repentina además del peso del cuerpo sobre el talón del pie, por lo que se recomienda no cargar ni mover objetos pesados. repentinamente porque daña la columna vertebral y daña el talón de los pies.