una introducción
Uno de los problemas de salud más comunes entre las personas es el dolor lumbar, que a veces impide que la persona realice sus tareas diarias de manera eficiente debido a su dolor frecuente y su incapacidad para mover la espalda y las piernas. El dolor puede ocurrir por un corto período de uno o dos días y puede estar asociado con un período prolongado de tiempo, que generalmente ocurre debido a la disfunción o trastornos de la columna lumbar.
Causas del dolor de espalda.
- Siéntese largas horas en el escritorio de su computadora o haga la tarea sin tomarse un descanso.
- Falta de movilidad y falta de ejercicio permanente, lo que provoca rigidez en la región inferior de la espalda.
- Exposición a un golpe como resultado de un accidente automovilístico o caída por un movimiento alto o incorrecto en el área de la espalda o transportar pesos pesados sin crear el área mucho antes.
- El dolor puede ser un signo de artritis reumatoide crónica.
- Exposición a otra enfermedad, como la presencia de un tumor en la columna vertebral o inflamación o cáncer de próstata en los hombres.
- Algunos de estos dolores están asociados con el embarazo en las mujeres, especialmente en los últimos meses, cuando el peso del niño aumenta mucho y presiona la parte inferior de la espalda.
- Problemas renales como la presencia de infecciones o cálculos en el riñón o la vejiga.
- Puede ser un indicador de la proximidad del ciclo menstrual en las mujeres, especialmente si se acompaña de la presencia de depósitos en los riñones.
- A veces hay evidencia de una enfermedad de huesos blandos o frágiles, lo que significa deficiencia de vitamina D o calcio en los huesos.
- Glándulas de cartílago en la zona lumbar.
- Fracturas no específicas o esguinces espinales.
- Estrés psicológico como la depresión o la ansiedad y la tensión y permanente que produce espasmos musculares adyacentes a la columna vertebral.
- Hay una diferencia en la longitud de las piernas que causa dolor al caminar.
- Milán en la pelvis es el resultado de un accidente o malformación congénita desde su nacimiento.
Métodos de tratamiento
El dolor lumbar puede tratarse de acuerdo con la causa del dolor. En general, sin embargo, la fisioterapia y el masaje con aceite caliente se pueden usar para las áreas de dolor o se pueden tratar con acupuntura. También es posible usar analgésicos conocidos o algunos antibióticos para la artritis, mantener un movimiento continuo y hacer ejercicio para estimular la circulación sanguínea y fortalecer los huesos.