Dolor de cabeza
El dolor de cabeza es uno de los dolores más comunes entre muchas personas. Es un dolor en la parte frontal de la cabeza. Hay muchas razones que pueden provocar dolores de cabeza, como no dormir lo suficiente, uso prolongado de la computadora sin descansar, cambios repentinos
En su dieta, el estrés y las dietas omitidas, mencionaremos en este artículo cómo curarlo.
Como curar dolores de cabeza
Compresas de agua
Colocamos compresas de agua caliente a ambos lados de la cabeza, adelante y abajo de la cabeza desde atrás, lo que hace que estas compresas estiren los músculos que reducen el dolor, o colocamos compresas de agua fría que adormecen el área del dolor para reducir el dolor.
De limón
Ponga en un tazón de cáscara de limón rallado con una pequeña cantidad de agua para obtener una mezcla similar a la masilla, luego póngalo en el frente durante varios minutos, o tome una taza de jugo de limón tibio para calmar el cuerpo y aliviar el dolor de cabeza.
vinagre de sidra de manzana
Coloque una pequeña cantidad de vinagre de manzana en un recipiente con agua caliente y caliente el vapor. Cubra la cabeza y el recipiente con la toalla para que el vapor no gotee, o coma manzanas verdes después de unas gotas de sal, y luego beba el agua tibia.
Ginger
Beba tres tazas o dos tazas de pan de jengibre a diario, o podemos comerlo como un pedazo.
Pimienta dulce
En un tazón, mezcle media taza de agua y 1/4 cucharadita de pimienta de cayena con los palitos de algodón y aplique la mezcla alrededor de las fosas nasales. Después de la inhalación, el dolor de cabeza se reduce porque contiene la Capsicina indolora.
Menta caliente
Coloque la menta caliente en un tazón y agréguele agua hirviendo, y bébala o respire el vapor resultante, o ponga su aceite detrás de la cabeza y en la parte delantera, y debajo de los huesos de la mandíbula.
Consejos para tratar dolores de cabeza.
- Beber abundante agua.
- Masajee la parte superior del cuello desde la parte posterior, en el área entre las cejas y en la palma de la mano, lo que gradualmente desaparece el dolor de cabeza.
- Come jugo de uva fresco.
- Siéntate en la oscuridad; porque la luz afecta el sistema nervioso, especialmente cuando se siente dolor de cabeza, y esto se hace cerrando cortinas, usando gafas de sol y apagando las lámparas.
- Coma nueces como anacardos y almendras porque contienen analgésicos.
- Manténgase alejado del aspartamo, es decir, el azúcar artificial porque causa dolores de cabeza.
- Use aceite de eucalipto y engrase ligeramente en la parte delantera con el masaje en mente durante quince minutos.
- El ejercicio es una de las medidas más preventivas para los dolores de cabeza.
- No beba en exceso bebidas con cafeína como el té negro, el café y el té verde.
- Una dieta equilibrada alivia los problemas estéticos y de salud, lo que fortalece el sistema inmunológico del cuerpo y combate las infecciones.