Las cefaleas tensionales
El dolor de cabeza por tensión es uno de los tipos más comunes de dolores de cabeza. Este dolor de cabeza se describe como un ligamento apretado en la cabeza y ocurre una o dos veces por semana. Este tipo de dolor de cabeza puede causar convulsiones que duran 15 días. Dolores de cabeza Las personas que están expuestas al estrés y al estrés, así como al hambre y la tensión muscular, y las mujeres pueden estar expuestas a este tipo de dolor de cabeza más alto que los hombres, y este tipo de dolor de cabeza presenta una variedad de síntomas.
Los síntomas de la cefalea tensional
Los síntomas de este tipo de dolor de cabeza comienzan de dos maneras, ya sea lenta o repentinamente, y a menudo los síntomas son muy claros después de los treinta años, y se acompañan de media hora individual cada día, durante siete días consecutivos o durante quince días, y la duración de los Nuba de una persona a otra, y estos ataques suelen ser dolorosos, y los síntomas de dolores de cabeza por tensión son los siguientes:
- Dolor de cabeza en general.
- Presión sobre la frente.
- Sensación de irritación en el cuero cabelludo y alrededor de la frente.
- La sensibilidad de la dirección de las luces es brillante y los sonidos son altos, pero esta pantalla es rara.
- La sensación de dolor al tocar las vértebras y los músculos del cuello, y también los hombros.
Causas de los dolores de cabeza por tensión.
- Espasmo muscular tanto del cuello como de la cabeza.
- Coma algunos tipos de alimentos que causan dolores de cabeza.
- Practique actividades deportivas y conduzca largas distancias.
- Exposición a la radiación del televisor y la computadora durante mucho tiempo.
- Fatiga, agotamiento y cansancio.
- De fumar.
- Sinusitis, así como resfriados, gripe y resfriados.
- Beber en exceso bebidas que contienen cafeína alta y acostumbrarse a ellas.
- Exposición al estrés emocional y psicológico.
- Persistencia en una sesión particular o pausa por un largo período de tiempo.
Tratamiento de dolores de cabeza por tensión.
- Tome medicamentos recetados que estén disponibles sin receta, como ibuprofeno, así como la mascota. Sin embargo, se debe tener precaución con el uso excesivo de estos analgésicos para no causar recurrencia de dolores de cabeza, así como medicamentos mezclados entre sí, como paracetamol y narcóticos como la morfina.
- Consulte a su médico para el tratamiento adecuado, como la indometacina.
- Haga compresas de agua fría o agua caliente en la cabeza durante diez minutos cada día, y es mejor repetir este tratamiento varias veces al día.
- Toma un baño caliente, así que relaja los músculos tensos y tensos.
- Trabaje para mejorar la situación, y es mejor continuar trabajando bálsamo para el cuero cabelludo.
- Descanse mientras se sienta frente al televisor y la computadora.