Dolor de cabeza embarazada
El dolor de cabeza es uno de los problemas asociados con el embarazo. Es más común en mujeres embarazadas en el primer trimestre debido a muchas razones. Se sabe que la mujer embarazada no puede tomar medicamentos químicos para prevenir el dolor de cabeza. Los métodos naturales incluso alivian los síntomas de los dolores de cabeza, y esto es lo que reconoceremos en este artículo.
Causas de dolores de cabeza durante el embarazo
- Fatiga y estrés.
- Cambios que ocurren en la sangre, las hormonas y el cuerpo.
- Desorden del sueño.
- No coma comidas sistemáticamente, sintiéndose hambriento.
- Congestión nasal
- Alergias a los alimentos.
Los síntomas de la migraña
- Dolor general en el cuerpo.
- Visión borrosa.
- Sensibilidad al olfato, sonido y luz.
- Sensación de dolor de cabeza agudo y persistente.
- Hinchazón en pies y manos.
- náusea.
- Dolor de un lado de la cabeza.
Curar dolores de cabeza cuando está embarazada
- Relájese, descanse completamente y duerma lo suficiente.
- Coloque compresas frías o calientes en el área del dolor o en la base del cuello.
- Masajea bien el hombro y la cabeza.
- Trabaja un baño tibio.
- Coma varias comidas pequeñas a intervalos durante el día.
- Bebe un vaso de leche tibia y endulzado con un poco de miel.
- Come té de hierbas.
- Rocíe un poco de cualquier aceite esencial, como: aceite de menta o aceite de lavanda, sobre un paño e inhale de vez en cuando.
- Nota: Si no encuentra útiles estos tratamientos, y el dolor de cabeza era un embarazo intenso, debe consultar a su médico lo antes posible para las pruebas necesarias y determinar la causa del dolor de cabeza.
Prevención de dolores de cabeza durante el embarazo.
- Escucha la música tranquila.
- Mire un programa de entretenimiento en la televisión.
- Relájese, relájese y duerma en un lugar tranquilo y bien ventilado.
- Una dieta saludable contiene todos los nutrientes necesarios para la salud de su cuerpo.
- Comer una pequeña cantidad de comida puede provocar náuseas.
- Beba suficiente agua para mantener al menos ocho vasos al día; para mantener tu cuerpo hidratado.
- Manténgase alejado de los tipos de alimentos que provocan dolores de cabeza, siguiendo los alimentos que come la embarazada y un horario diario de todas las comidas para identificar el tipo de dolor de cabeza.
Estudios e investigaciones sobre dolores de cabeza.
La migraña se conoce como otro tipo de dolor de cabeza. Según los estudios, una de cada cinco mujeres sufre de migrañas en sus vidas, pero el 16% de las mujeres la desarrollan por primera vez durante el primer trimestre.