El dolor de espalda baja es el dolor más doloroso, porque la espalda descansa sobre los miembros del cuerpo en el movimiento, y cualquier defecto afecta la capacidad de realizar las funciones diarias normales del individuo, y el dolor de espalda puede aparecer repentinamente por una cierta razón, o puede comience gradualmente con los días, pero se intensificará Cuanto más largo sea el período si no se trata, y la incidencia de la enfermedad recientemente debido a la vida moderna que experimentan los individuos. ¿Cuáles son las causas del dolor lumbar? ¿Y cómo se puede tratar y eliminar?
Causas del dolor lumbar
- Movimiento repentino que conduce a un defecto en los ligamentos o cartílago en la zona lumbar.
- Párese por largos períodos o siéntese por largos períodos en el mismo cuerpo sin moverse.
- Fatiga y fatiga; trabajan para aumentar la presión en la zona lumbar, causando dolor.
- Las mujeres embarazadas en los últimos meses sufren de dolor lumbar debido al exceso de peso que presiona el área lumbar, y las hormonas embarazadas trabajan para adelgazar los ligamentos.
- La enfermedad causa osteoporosis, que causa osteoporosis, lo que facilita la rotura y el vello en los incidentes más simples.
- Lesión por accidentes de tránsito que hacen que el cuerpo choque con algo sólido.
- Una distensión muscular o una fractura en la zona lumbar que provoca dolor intenso.
- Afecta el área de la espalda baja y causa dolor.
Métodos de tratamiento del dolor de espalda.
- Al principio, debe saber por qué tiene dolor de espalda baja para buscar un tratamiento efectivo.
- Tome antibióticos y sedantes bajo el consejo del médico.
- Trabaje para descansar lo suficiente, manténgase alejado del estrés y la fatiga teniendo en cuenta que no debe acostarse en la cama durante largos períodos; Esto aumenta el problema.
- Manténgase alejado de estar de pie por mucho tiempo sin descansar entre un período y otro, ya que no debe sentarse durante largos períodos y trabajar para moverse entre el período y el otro, y asegúrese de sentarse correctamente.
- Haga ejercicio para el dolor de espalda y tenga en cuenta que el deporte incorrecto puede aumentar el problema y no resolverlo.
- El recurso a la fisioterapia que trabaja para suavizar los músculos y tratar de restaurar los ligamentos y cartílagos en su lugar correcto, y así deshacerse del dolor.
- Las inyecciones de cortisona que alivian el dolor se inyectan en el espacio de la columna vertebral.
- Intervención quirúrgica en caso de empeoramiento de la condición y no mejorada por métodos anteriores.
- Si el dolor continúa y aumenta, consulte a un médico que evalúe la afección y describa el tratamiento adecuado.