El cuerpo humano contiene muchas sustancias, incluidos los alimentos, incluido lo que está presente en el interior original del cuerpo, e ingresa la mayoría de estos materiales en la construcción de las células, y participa en los procesos biológicos que ocurren dentro del cuerpo humano, y la mayoría ejemplos famosos de estas sustancias: colesterol.
El colesterol es una sustancia grasa similar a la cera en su forma externa. Es la unidad de construcción de membranas celulares en los tejidos. También juega un papel importante en el metabolismo del cuerpo, la formación de hormonas y vitamina D, así como la formación de ácidos amarillos que ayudan a digerir la grasa. Una persona puede obtener colesterol al comer muchos alimentos que lo contienen, como los productos lácteos. , huevos y carne.
Tipos de colesterol
El colesterol a menudo se asocia con aterosclerosis y enfermedades graves, pero esto no es cierto para el colesterol, dos tipos son los siguientes:
- El colesterol es perjudicial para el cuerpo: es el colesterol, que forma placas de grasa acumuladas en los vasos sanguíneos, lo que conduce a un estrechamiento o bloqueo y, por lo tanto, al endurecimiento.
- Un colesterol útil para el cuerpo: este colesterol funciona para eliminar el colesterol nocivo acumulado en los vasos sanguíneos.
Causas del colesterol alto
Es importante tener en cuenta que cuando el nivel de colesterol en la sangre, comenzará a formar placas grasas sólidas y gruesas, que se acumularán en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que a su vez conducirá a un estrechamiento de los vasos sanguíneos y, por lo tanto, reducirá el flujo sanguíneo. a través de ellos causando aterosclerosis, lo que conduce a una mayor probabilidad de infección Con la aterosclerosis, la aterosclerosis también reduce la cantidad de oxígeno que llega al músculo cardíaco, lo que resulta en la llamada angina y ataque cardíaco.
Y los niveles de colesterol en la sangre no aumentan al azar; pero hay razones detrás del colesterol alto, la más destacada de estas razones:
- Diabetes
- La genética puede desempeñar un papel si una gran cantidad de personas en la familia tienen una alta incidencia de enfermedad hereditaria.
- De fumar.
- Siga hábitos poco saludables, como comer alimentos ricos en grasas, falta de actividad atlética y comer comidas y alimentos poco saludables.
- Exceso de peso.
Tasas de colesterol
El colesterol es una tasa natural que debe estar presente en el cuerpo humano, porque si se reduce o aumenta, causará muchos problemas de salud y enfermedades. El nivel de colesterol en el cuerpo se determinará mediante un análisis de sangre. Jarabe de 9 a 12 horas antes de tomar la muestra, y las tasas de colesterol natural dentro de los siguientes niveles:
- El nivel total de colesterol natural en la sangre no debe ser superior a 200 mg / dL.