Circulación débil
La circulación sanguínea es el movimiento de la sangre por todo el cuerpo, donde el oxígeno y los alimentos se transportan a las células y recogen dióxido de carbono y desechos. La sangre oxidada se mueve desde el ventrículo izquierdo del corazón a través de las arterias hasta los capilares en los tejidos del cuerpo, y la sangre no oxidada desde los capilares en los tejidos del cuerpo hasta la aurícula derecha en el corazón.
Cuando el flujo de sangre a un área particular del cuerpo, llamada mala circulación, disminuye, la cantidad de oxígeno que llega a esa área se llama hipoxia o hipoxia. El término circulación débil se usa para referirse a la enfermedad vascular periférica (enfermedad arterial periférica), una enfermedad que ocurre cuando las arterias que irrigan los órganos internos, brazos y piernas están bloqueadas por la aterosclerosis.
Causas de mala circulación.
La causa de la mala circulación puede deberse a las condiciones de salud o al estilo de vida de algunas personas. Hay algunas razones que conducen a debilidad en la circulación, que incluyen:
- Enfermedad de la arteria periférica: Puede conducir a una mala circulación sanguínea en las piernas. Esta enfermedad es causada por la acumulación de depósitos en las arterias y los vasos sanguíneos, lo que conduce al endurecimiento y el estrechamiento, la sangre pasa a través de las extremidades, causando entumecimiento y entumecimiento y daño al nervio, y complicaciones del accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.
- Coágulos de sangre: Los coágulos de sangre bloquean la circulación sanguínea en el cuerpo.
- Venas varicosas o venas varicosas: Es una hipertrofia que resulta de válvulas que no funcionan, que a menudo ocurren en la parte posterior de las piernas, causando obstrucción del movimiento sanguíneo y debilidad en la circulación sanguínea.
- Diabetes: Puede conducir a problemas de circulación en ciertas áreas del cuerpo.
- obesidad : El exceso de peso es una carga para el cuerpo, la obesidad y estar de pie o sentado durante largas horas puede provocar problemas en la circulación.
- Enfermedad de Renud: Síntomas crónicos de las manos y los pies fríos, esta enfermedad causa el estrechamiento de las arterias pequeñas en las manos y los pies, lo que conduce a un flujo sanguíneo débil en ellos y puede afectar los labios, la nariz, las orejas y los pezones también.
- De fumar .
- Hipertensión .
- Colesterol alto .
- Falta de movimiento y actividad.
Síntomas de problemas de circulación.
Los síntomas de mala circulación sanguínea varían según la causa de la afección. En general, los síntomas más comunes son:
- Sensación de entumecimiento y entumecimiento en las extremidades.
- Dolor indoloro en las extremidades.
- Espasmo muscular.
- Dolor o espasmo de la pierna que ocurre al caminar (cojera intermitente).
- Dolor o espasmo de la pierna que ocurre al acostarse.
- Pies más fríos.
- Llagas que no sanan en los dedos de los pies, piernas y pies.
- Cambio en el color de la pierna.
- Pérdida de cabello en pies y piernas.
- Cambios en el color y grosor de las uñas.
- Baje la temperatura en una pierna en comparación con la otra pierna.
- Mareos y mareos en los ojos, el paciente puede caer al suelo y también perder el conocimiento.
Diagnóstico de enfermedad arterial periférica.
El médico realiza las siguientes pruebas para diagnosticar la enfermedad arterial periférica, que incluyen:
- Estudio del historial médico personal y familiar del paciente: diabetes, presión arterial alta, colesterol alto, tabaquismo, enfermedad cardiovascular, presencia de síntomas en las piernas al estar sentado, de pie, caminar, escalar, participar en actividades físicas, y las drogas. se dirige.
- El examen clínico incluye:
- Tenga en cuenta la presencia de parches en las piernas y los pies para determinar si hay suficiente flujo sanguíneo a estas áreas.
- Color, temperatura, apariencia de piernas y pies.
- Busque signos de cicatrización débil en las piernas y los pies.
- Las pruebas de diagnóstico incluyen:
- La presión arterial llamada índice tobillo-brazo: esta prueba se basa en la comparación entre las lecturas de la presión arterial en los tobillos con las lecturas de la presión arterial en los brazos, que es un examen fácil e indoloro.
- Prueba de ultrasonido Doppler para ver si la arteria está abierta o cerrada. Esta prueba utiliza ondas sonoras para medir el flujo sanguíneo en las venas y arterias en los brazos y las piernas.
- Los análisis de sangre, como la detección de diabetes, verifican los niveles de colesterol.
- Prueba ultrasónica Doppler: para identificar la ubicación del estrechamiento de las arterias con precisión y medir el grado de obstrucción del paso de sangre.
- Radiografía regular
- Imagen de resonancia magnética (MRI).
- Tomografía computarizada
Mejorar la circulación sanguínea
Hay algunos alimentos y consejos que mejoran la circulación sanguínea, como levantar los pies constantemente y el baño tibio que activa la circulación sanguínea y comer muchas verduras y frutas, especialmente lo que es conocido por sus características que mejoran la circulación sanguínea, como:
- semillas de calabaza : Las semillas de calabaza contienen vitamina Y, una vitamina que inhibe la formación de coágulos sanguíneos al reducir la viscosidad de la sangre, lo que facilita el flujo sanguíneo en los vasos sanguíneos.
- Naranja: La naranja es rica en vitamina C, un poderoso antioxidante y bioflavonoides que promueven las arterias, evitando la acumulación de placa que puede conducir a la aterosclerosis.
- Ajo: : Resulta que el ajo es útil para mejorar la circulación sanguínea al prevenir la acumulación de placa en las arterias, y también tiene fuertes propiedades antibióticas.
- Salmón y aguacate : Tanto el salmón como el aguacate contienen ácidos grasos omega-3 para la salud y circulación del corazón, y deben evitar comer salmón que se cultiva en granjas porque contiene altos niveles de mercurio.
- Uvas y bayas : Tanto la uva como las frambuesas contienen flavonoides saludables y tienen un papel en el aumento del metabolismo.
- agua : Se recomienda beber ocho vasos de agua al día para mejorar la circulación sanguínea.
- Pimienta dulce : Esta pimienta no solo le da un buen sabor, sino que ayuda a la circulación en su flujo hacia las partes del cuerpo de forma natural.
- Cebollas : Las cebollas contienen alicina; un artículo que parece ser el más importante para mejorar la circulación, y también actúa como diurético, y esto puede ayudar a aliviar la hinchazón, que a menudo es un signo de mala circulación sanguínea.
- Planta de romero : El romero fresco y seco ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
- Jengibre: El jengibre contiene varios elementos que ayudan y estimulan la circulación.
- La comida es rica en magnesio. : Tales como: alcachofa, cebada, avena, nueces, frijoles, espinacas y otras verduras de hoja, y tomates, estos alimentos pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea y mantener una buena presión arterial.
- Gingko: Esta hierba es ampliamente utilizada como medicina tradicional para mejorar la circulación sanguínea y superar los problemas a los que está expuesta. Funciona para expandir los vasos sanguíneos y evita la superposición de plaquetas.
- Espino: El espino se ha utilizado durante siglos para tratar la circulación sanguínea y los problemas cardíacos. Sus frutos y hojas contienen antioxidantes y kerstina, una sustancia que se ha demostrado que reduce la liberación de histamina. El espino se puede usar para aumentar la circulación y disminuir la presión arterial. Debe usarse bajo la supervisión de un médico para garantizar que no se produzcan interacciones con medicamentos cardíacos, como los anticoagulantes.
Tratamiento de la circulación deteriorada
Hay muchas formas de tratar la debilidad de la circulación sanguínea, que incluyen:
- Cambiar estilo de vida : Una persona con problemas de circulación debe adaptarse a un nuevo estilo de vida que pueda mejorar la circulación sanguínea y bloquear el bloqueo arterial. Estos son algunos aspectos de este estilo de vida:
- Dejar de fumar limita la progresión de la enfermedad y reduce el dolor, que también es importante para la prevención de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
- Una dieta saludable puede ayudar a reducir el colesterol y otros niveles de grasa y puede ayudar a controlar la presión arterial.
- Controle otros factores de riesgo, como diabetes, niveles de lípidos y presión arterial alta siguiendo consejos médicos y cambiando el estilo de vida.
- Ejercicio : El ejercicio regular ayuda a la circulación sanguínea y mejora enormemente. Para obtener los mejores resultados, los pacientes deben hacer ejercicio al menos tres veces por semana durante un período de 30 a 45 minutos.
- Terapia de drogas incluye:
- Medicamentos antiplaquetarios, como la aspirina, que previene la formación de coágulos sanguíneos.
- Anticoagulantes, como la heparina, que actúa para prevenir la coagulación de la sangre.
- Medicamentos antihipertensivos para retrasar la progresión de la enfermedad arterial periférica, reducir la arteriosclerosis y mejorar los síntomas de cojera.
- Medicamentos que mejoran el flujo sanguíneo a las extremidades.
- Medicamentos para controlar la presión arterial alta para tratar su aumento en pacientes con arteriopatía periférica para prevenir derrames cerebrales y convulsiones.
- Cateterismo : Algunos pacientes con enfermedad arterial periférica leve a grave pueden necesitar tratamiento para restablecer el flujo sanguíneo a sus piernas. A veces, los médicos insertan un catéter en la arteria bloqueada, soplan un globo en su interior para abrir el área de oclusión y luego colocan una abrazadera de metal para mantener la arteria abierta. Este procedimiento también se usa comúnmente para tratar las arterias coronarias que devuelven sangre al músculo cardíaco.
- Realizar cirugía para la enfermedad vascular periférica. : El tratamiento quirúrgico de la enfermedad de la arteria periférica implica una cirugía vascular realizada por un cirujano vascular o la extirpación del revestimiento de la arteria.