La anemia es una afección médica caracterizada por la falta de glóbulos rojos que transportan oxígeno a las células del cuerpo, y la falta de hemoglobina en la sangre y, por lo tanto, la falta de hierro en el cuerpo, una persona con anemia sufre de fatiga general en su cuerpo, hay muchos tipos de anemia, que es diferente en daño y causa, la anemia es el comienzo del desarrollo de una enfermedad más grave, debe consultar al médico para detectar la enfermedad y una dieta específica, y debe tomar suplementos para Ayuda al cuerpo también, la anemia cuando al principio no muestra síntomas en el paciente, y es inconcebible y moderada, cuando la enfermedad empeora Ed empeora los síntomas.
Síntomas de anemia
- Fatiga y desgaste corporal.
- Palidez en la piel y color de la piel.
- Los latidos del corazón son irregulares.
- Dificultad o falta de aliento.
- Llave en el cofre.
- Mareos y náuseas.
- Cambios en el estado cognitivo.
- Fresco en las extremidades, manos y pies.
- Los dolores de cabeza.
- Gotas de cabello.
- Retraso del ciclo menstrual en mujeres.
Tipos de anemia.
- Anemia por deficiencia de hierro: es causada por deficiencia de hierro en el cuerpo.
- Anemia por deficiencia de vitaminas: es causada por la falta de vitaminas en el cuerpo, como la deficiencia de vitamina B12, ácido fólico.
- La anemia hereditaria es causada por un defecto en la médula ósea que no puede producir glóbulos rojos.
- La anemia falciforme es causada por un defecto en la hemoglobina y se transmite por herencia.
- La talasemia ocurre debido a defectos en la hemoglobina.
- Alimentos que ayudan a tratar la anemia:
- Carne roja: ayuda a compensar la falta de cantidades de hierro en la sangre, y contiene vitamina B12, son muy útiles para pacientes con anemia.
- Espinacas: Contiene hierro y en grandes cantidades, contiene antioxidantes y a su vez ayuda a eliminar todas las toxinas del cuerpo.
- Las frutas cítricas como la naranja y el limón son muy útiles para el cuerpo, ya que ayudan a absorber el hierro.
- Las proteínas, como los huevos, son ricas en hierro y calcio para tratar la anemia.