Cuidado en el cuerpo
El mantenimiento de la belleza del cuerpo requiere muchos aspectos de atención, no la belleza humana completa sin la integración de la atención hacia sí mismo, ya que muchos cuidados en el cuidado de su piel, cuidado de manos y pies no son menos importantes, y reflejan la limpieza. de la persona y el interés propio, además de los muchos beneficios para la salud, evite los hongos en los pies.
Cuidado de manos
El cuidado de las manos incluye dos aspectos importantes:
- Mantente alejado de lo que lastima su piel y eso es a través de:
- Evite el contacto con productos químicos, como pesticidas, productos de limpieza domésticos como cloro, jabón, etc. Es necesario usar guantes de plástico mientras los manipula, pero debe elegir guantes domésticos, no guantes médicos.
- Use protector solar cuando salga de la casa.
- Corte regularmente las uñas, límpielas en una dirección, manténgalas cortadas de manera adecuada y no dañe la piel que las rodea.
- Elija un jabón suave para manos, las suelas fuertes se secan las manos y dañan las uñas.
- Use recetas naturales para pelar y aclarar:
- Peeling: la piel debe exfoliarse de manera ordenada para eliminar las células externas, estimular la piel para que produzca nuevas células y gana textura de seda en las manos, utilizando una de las siguientes recetas:
- Limón, aceite de oliva y azúcar: mezcle cantidades iguales de azúcar, limón y aceite de oliva. Frote las manos a fondo durante 10 minutos, centrándose en las articulaciones de los dedos. Estas áreas son más propensas a la fricción, por lo que se vuelven más oscuras que el resto de la piel. Con agua tibia, póngase una crema húmeda y repita el proceso dos veces por semana.
- Baño: remoje las manos con agua tibia durante un cuarto de hora, luego frote bien el baño, luego humedezca la crema o vaselina.
- Aligeramiento: las manos están expuestas al sol de forma continua y están sujetas a hematomas y heridas, por lo que el aligeramiento elimina estos efectos y las recetas de aligeramiento adecuadas para las manos:
- Aceite de almendras y maíz: mezcle dos cantidades de aceite de almendras, almidón de maíz para que quede cremoso, solo en las manos, y deje un cuarto de hora.
- Jugo de tomate y limón: mezcle el jugo de limón con tomates, limpie las manos con él y déjelo diez minutos.
- Peeling: la piel debe exfoliarse de manera ordenada para eliminar las células externas, estimular la piel para que produzca nuevas células y gana textura de seda en las manos, utilizando una de las siguientes recetas:
Las manos deben estar constantemente hidratadas, especialmente en los días de invierno; para prevenir la sequedad
Cuidado de los pies
Para tener dos pies hermosos, debes seguir estos consejos:
- Córtate las uñas de los pies regularmente.
- Use zapatos adecuados y minimice el uso de tacones altos para las mujeres.
- Usa calcetines de algodón.
- Lave los pies al menos una vez al día y séquelos bien.
- Pélelos una vez a la semana, sumérjalos en manzanilla hirviendo después de que se caliente, frótelos con piedra pómez o cepille los pies, y deben centrarse en los talones, son más propensos a la deshidratación y al agrietamiento, y después de pelarlos, humedecido con vaselina, o glicerina, calcetines de algodón.
- Para aligerar los pies, se puede agregar cúrcuma a la vaselina después de pelarla o remojarla con leche tibia en lugar de manzanilla.