Las hemorroides ocurren mucho durante el embarazo y hay una serie de factores que contribuyen a la aparición de hemorroides, como el estreñimiento y la presión causados por el útero al aumentar el tamaño y el peso del feto.
Coma muchos alimentos gruesos y muchos vegetales maduros, frutas secas, salvado y pan integral. Esto ayuda a suavizar las heces y facilita la salida. Las heces pueden ser dolorosas al salir y pueden causar sangrado.
También tome de 6 a 8 tazas de líquidos todos los días como agua, jugos y té de hierbas.
Levante los pies y las piernas a una posición alta en el proceso de salida, esto ayuda al movimiento del intestino a través de la relajación de los músculos anales. No se siente ni se siente en el baño por mucho tiempo.
Use una hierba fría de Hamamilis para ayudar a las hemorroides.
Camine una milla al día para mejorar la digestión y la producción.