Beber jugo de frutas y vegetales es uno de los hábitos de salud más poderosos y efectivos para su cuerpo porque se alimenta de nutrientes naturales, ya que puede ayudar a curar enfermedades crónicas y eliminar las toxinas del cuerpo. Si sufre de acné u otras enfermedades de la piel que empeoran, es imprescindible aprender el método de desintoxicación de su cuerpo a través de jugos de frutas y verduras. En su búsqueda de una piel perfecta, conocer los alimentos que combaten las toxinas y cómo comerlos o beberlos es crucial para obtener los resultados deseados. ¡Aquí, le ofrecemos una gama de ingredientes naturales que puede agregar a su comida diaria para darle un impulso de belleza!
Las zanahorias contienen una gran cantidad de betacaroteno en forma de vitamina A. El betacaroteno es un poderoso antioxidante que evita que las células giren, ayuda a retrasar el envejecimiento y mantiene la apariencia de la juventud. La vitamina A ayuda al cuerpo a mantener juntos el crecimiento de los tejidos, ya que fortalece la visión y la visión, apoya los huesos y los dientes. Las zanahorias también tienen una buena cantidad de vitamina C, que ayuda al cuerpo a producir colágeno. El colágeno es esencial para la elasticidad de la piel, previene las arrugas y ralentiza los signos de envejecimiento. El potasio en las zanahorias juega un papel en el crecimiento de nuevas células de la piel, lo que ayuda al cuerpo a mantener el equilibrio, reducir el acné / manchas, prevenir y tratar las cicatrices o manchas oscuras en la piel. Por último, pero no menos importante, al igual que otros componentes energéticos, las zanahorias ayudan a desintoxicar el hígado para que las toxinas no se desarrollen y lleguen a la cara en forma de acné.
¡La remolacha es una planta llena de nutrientes esenciales para la salud y la piel fresca! Limpian la sangre y el hígado y, por lo tanto, tratan las enfermedades de la piel, porque la limpieza de la sangre es la clave de la solución. Las remolachas te dan un líquido concentrado y fuerte, por lo que es mejor no usar la remolacha entera en un solo jugo. Si tiene cálculos renales, no tome jugo de remolacha. La remolacha es una planta antiinflamatoria y rica en hierro, potasio, niacina, cobre y vitamina C, además de manganeso, magnesio, calcio, zinc y ácido fólico.
El perejil es una hierba popular rica en vitaminas A y C. También ayuda a ocultar imperfecciones obvias en la piel y también funciona para limpiar el tracto urinario, el hígado y los riñones. El perejil contiene altos niveles de vitamina K, que pueden mejorar la elasticidad de la piel y acelerar el proceso de curación.
El jengibre es un ingrediente poderoso que se puede agregar a cualquier jugo para aumentar los beneficios para la salud y estimular su sistema inmunológico. Esta raíz es ideal para tratar el acné porque es la primera en aliviar la inflamación y contiene nutrientes como magnesio, potasio, manganeso y vitamina B6, junto con sustancias antioxidantes y antienvejecimiento.
Billet es otro vegetal que ayuda a purificar la sangre, haciéndolo importante y de gran beneficio para la curación de enfermedades de la piel. Debido al alto contenido de azufre, la bulabula es una cantidad importante de vegetales para la belleza y que ayudará a limpiar y mejorar su piel. Un tazón de albola contiene aproximadamente la mitad de la dosis diaria recomendada de vitamina A. Además, la ingestión de biloba le dará una buena dosis de vitamina C, vitamina K, betacaroteno, vitaminas B, vitamina E, ácido fólico, yodo, calcio. y más . Albela también es una fuente de antioxidantes, antienvejecimiento, y también es un tónico eficaz para el hígado.
El limón y los cítricos fuertes son efectivos como alimento y medicina. Contienen vitamina C, ácido cítrico y vitamina B. Tiene grandes beneficios para limpiar la piel y purificar la sangre, limpiar los riñones y ayudar a eliminar las toxinas.
- Cali o (Tauro):
Kali es un vegetal de hoja verde fuerte que se considera como una forma de combatir el acné. Kali, es un alimento antiinflamatorio increíblemente efectivo, es una excelente fuente de nutrientes, incluidas las vitaminas A, C, K, E B1, B 2, B3, calcio, betacaroteno, fósforo, hierro, cobre, magnesio, omega-3 Ácidos grasos omega-6, caroteno y wotina. El contenido de vitamina A promueve la reparación y el mantenimiento de los ácidos grasos Omega 3 de la piel además de sus propiedades antiinflamatorias. Si tiene acné u otras enfermedades graves de la piel, puede ser causada por la podredumbre en el colon y los intestinos, kali es muy importante para asegurarse de obtener un intestino limpio porque expulsa los mohos del cuerpo al estimular el movimiento intestinal.
Especialista: DanaMuslim