Las migrañas son una condición que se acompaña de muchos síntomas para muchas personas. Puede ser un dolor de cabeza doloroso, pero en otros casos puede estar acompañado de visión borrosa, sensibilidad a la luz, sonidos y olores. La situación generalmente requiere un descanso completo lejos de la luz y los sonidos durante varias horas. Estos síntomas varían de persona a persona e incluso varían en duración y frecuencia de la afección.
No es posible identificar una causa y, a veces, hay varios factores que pueden estimular la aparición de migraña. A veces, algunos de los factores causan que la hermana cambie el clima y el frío o aumente la falta de sueño, y la comida también es un papel catalítico de la hermana.
De los siguientes catalizadores:
- Cambio de rutina: por ejemplo, cambio en horas u horas de sueño.
- Estrés e insomnio.
- Sueño: la falta de sueño y también un aumento en las horas de sueño pueden ser un factor de motivación.
- Cafeína: Comer grandes cantidades de cafeína puede provocar un aumento de los síntomas y lesiones de la hermana y también detener la cafeína por completo una vez y no gradualmente puede dar lugar a la aparición de migraña, la cafeína se encuentra en el café, el té, los refrescos y el chocolate.
- Los cambios hormonales en las mujeres pueden estimular la hermandad en algunas mujeres antes del inicio de la menstruación o durante el embarazo.
- Medio ambiente: cambio climático, temperatura o humedad.
- Bebidas alcoholicas.
- Aditivos alimentarios.
- Alimentos o algunos tipos de alimentos.
- Algunos quesos como el queso Camembert Brie y el queso Cheddar contienen una sustancia llamada tiramina, que se encuentra en muchos alimentos, incluida la carne y los alimentos ahumados. Sin embargo, se encuentra en quesos procesados, ricotta, quraish y queso crema.
- Frutas ácidas como naranjas y mandarinas.
- Cafeína: se encuentra en café, té, refrescos y chocolate.
- Carnes ahumadas como mermelada, salchichas y pescado ahumado.
- el plátano.
- Nueces.
- El glutamato monosódico es un suplemento nutricional que mejora el sabor y se encuentra en muchos alimentos procesados, cubos de caldo de pollo, verduras, sopas preparadas, salsa de soja y alimentos chinos.
- Nitrato Nitrato se agrega al Mortero y al Hot Dog y su función le da el color rosa
- Es un conservante que previene el crecimiento de bacterias dañinas.
- Se prefiere el aspartamo para evitar el uso de la etiqueta de los alimentos y leer la etiqueta de los alimentos sin azúcar o alimentos y dulces de confitería y para asegurarse de que estén libres de esta área industrial.
Según un nuevo estudio, se observó que la mayoría de estos alimentos que causan a la hermana son quesos de chocolate y luego frutas ácidas y no es necesario que todas las hermanas puedan variar de una persona a otra, y pueden causar algunos alimentos hermanos a un individuo y no afecta a otro individuo, Que el paciente registre la información diariamente, especialmente los alimentos que se tratan en los días que golpean a la hermana y así se mantienen alejados de ellos.
Comer dietas bajas en calorías, bajas en carbohidratos o de un día puede aumentar sus posibilidades de tener una hermana, porque una dieta severa y poca comida puede causar una disminución en el azúcar en la sangre. Especialmente para la producción de energía, especialmente el cerebro y, por lo tanto, el bajo nivel de azúcar puede afectar el trabajo del cerebro y aumentar los síntomas, y que las personas que no desayunan o que cancelan sus comidas diarias son más propensas a tener un nivel bajo de azúcar en la sangre.
- Fatiga
- Fatiga
- un dolor de cabeza
- Transpiración
- Incapacidad para concentrarse
- Náusea
Se debe controlar la condición de la persona y es posible registrar si beber café es la causa de la hermana y la cantidad de café que bebe.
Menos cafeína es café instantáneo en comparación con café expreso o café destilado, y también se puede seleccionar café sin cafeína.