Existen muchos métodos comunes e incorrectos para eliminar las toxinas del cuerpo. Todos escuchamos anuncios que recomiendan deshacerse de las toxinas del colon o limpiar el hígado haciendo un programa de líquidos durante dos semanas. Todos estos métodos requieren la eliminación de toxinas del cuerpo, pero son ineficaces. Algunas personas piensan que se han beneficiado. Estos métodos son ineficaces y son muy duros con nuestros cuerpos. Hasta ahora, no había oído hablar de ningún médico que informara la presencia de toxinas en el colon de uno de sus pacientes, y que la grava que vemos después del proceso de limpieza del hígado con aceite de oliva es solo una intensificación del aceite de oliva, que fue tratado de antemano.
Se considera que el ayuno dura más de uno o dos días sin la ingesta de proteínas, lo que interrumpe la primera y segunda etapas de desintoxicación, que pueden durar varios meses.
Deshacerse de las toxinas del cuerpo es importante, pero aclaremos los conceptos básicos del tema:
Siempre está expuesto a toxinas, que empeoran cuando vive cerca de lugares contaminados, a los pesticidas, a comer alimentos poco saludables, a beber agua sucia, a vivir en una casa expuesta al moho y a la humedad, y el cuerpo también produce toxinas acumuladas. eliminado, peor cuando padece problemas digestivos o sufre de senos paranasales y estrés, así como la exposición a virus, el período posterior a la cirugía, la falta de sueño, la fatiga, incluido el ejercicio agotador.
En otras palabras, hay una cantidad diaria de limpieza del cuerpo que debe hacer en función de una serie de cosas diferentes, y esto significa que debe seguir diferentes métodos de desintoxicación y en diferentes días depende de su trabajo y su situación psicológica. , el período de sueño es la base del proceso de limpieza del cuerpo. La sensación de que te levantas por la mañana y cuánto tiempo necesita tu cuerpo para recuperarse es un indicador de cómo funciona para deshacerte de las toxinas, y no hay nada peor que levantarse y sentir que no dormiste nada.
En general, existen cuatro métodos básicos de desintoxicación que deben funcionar en armonía entre ellos e incluyen:
- Deshágase de las toxinas celulares y especialmente del ácido láctico “ácido láctico”.
- Las toxinas grandes se eliminan a través del sistema linfático, y las toxinas de tamaño pequeño van directamente a las venas y se descartan al exhalar o se envían directamente al hígado.
- El proceso de desintoxicación por el hígado va principalmente a la vesícula biliar y luego al sistema digestivo para la limpieza final, pero algunas de estas toxinas se disuelven en agua y entran a los riñones y salen por la orina.
- La fase de limpieza final se realiza eliminando los desechos del sistema digestivo.
Finalmente, estos cuatro sistemas interfieren entre sí y cualquier defecto en uno de estos sistemas básicos de desintoxicación dejará un impacto en las toxinas en su cuerpo y le causará problemas.