¿Qué es el disco de vuelta?
El disco es un deslizamiento cartilaginoso entre las dos vértebras espinales para absorber el choque. Se compone de una estructura similar a la estructura de la gelatina, rodeada por un cinturón fibroso externo que mantiene el disco interno en su lugar y evita que se deslice y apriete la médula espinal, de la médula espinal, y el disco se produce debido a el corte del ligamento fibroso externo que lo rodea debido a varias razones, lo que lleva a que la gelatina se deslice internamente de adentro hacia afuera y, por lo tanto, ejerza presión sobre los nervios que salen, y en este artículo lo conoceremos en la cubierta posterior.
Causas de la enfermedad
- Exposición a un accidente automovilístico o caída.
- Lleve objetos pesados como bolsas de viaje, muebles o electrodomésticos.
- Problemas con el envejecimiento; como osteoporosis, calcificación o debilidad articular.
- Falta de ejercicio.
- Adicción al tabaquismo.
- El aumento de peso provoca una fuerte presión en las vértebras de la espalda baja.
Síntomas de la enfermedad
- Siente un dolor fuerte y persistente en la parte baja de la espalda y aumenta su gravedad al avanzar, acostarse o al toser.
- Sensación de dolor en las piernas, muslos al estar de pie en los pies.
- Sensación de debilidad general en un área específica del cuerpo.
- Convulsiones por lesiones en los músculos de la espalda asociadas con la flexión, deformación de la columna, incapacidad para caminar, pararse.
- Sensación de pies, manos y diversas áreas afectadas.
- El desarrollo de algunos casos avanzados, que conduce a la pérdida de movilidad, o al acostarse, debido a la atrofia muscular.
- Pérdida del control intestinal, bloqueo del rendimiento de la vejiga para mantener el control de las heces y micción.
- Sensación de puñetazo en el culo.
Métodos de tratamiento de disco.
- Consulte con su médico para diagnosticar la afección y recetar analgésicos para aliviar el dolor causado por su lesión.
- Tome algunos medicamentos médicos que relajan los músculos.
- Sesiones de fisioterapia, fisioterapia, sesiones de masajes, masajes de espalda y músculos.
- Uso de aceites naturales para masajear la espalda, tales como: aceite de oliva, aceite de jengibre, aceite de alcanfor para suavizar el movimiento de las articulaciones.
- Aplique compresas de agua caliente y colóquelas en el área afectada del disco, lo que alivia los dolores de espalda.
Formas de prevenir la lesión del disco.
- Evite levantar objetos pesados.
- Asegúrese de sentarse justo frente a la computadora, el televisor o la oficina, donde siempre debe sentarse en posición vertical mientras mantiene la cabeza en alto.
- Evite sentarse durante largos períodos frente a la computadora, ya que esto causará espasmos en los músculos de la espalda.
- Haga ejercicio para fortalecer los músculos durante un cuarto de hora al día.
- Al elegir la cama correcta, una cama saludable alivia los problemas de la columna y alivia el dolor de espalda.
- Evite la exposición a corrientes de aire frío en invierno y a los ventiladores de aire en verano.