Síntomas de presión arterial alta
La presión arterial alta a menudo se asocia con pocos o ningún síntoma. Mucha gente lo tiene por años sin saberlo. Sin embargo, el hecho de que la presión arterial alta a menudo sea asintomática no significa que sea inofensivo. De hecho, la hipertensión no controlada o la hipertensión causan daño a las arterias. La presión arterial alta también es un factor de riesgo de accidente cerebrovascular, ataque cardíaco y otros problemas cardiovasculares.
La presión arterial alta generalmente es una enfermedad crónica. Hay dos categorías principales de presión arterial alta (hipertensión): hipertensión secundaria e hipertensión primaria.
- La hipertensión secundaria es la presión arterial alta que es el resultado directo de una condición de salud separada.
- La hipertensión primaria (o hipertensión esencial) es la presión arterial alta que no es el resultado de una causa específica, sino que se desarrolla gradualmente con el tiempo. Muchos de estos casos se atribuyen a factores hereditarios.
Por lo general, la única manera de saber que la tiene es hacerse la prueba de la presión arterial.
Síntomas raros de presión arterial alta
En raras ocasiones, las personas con presión arterial alta crónica pueden tener síntomas como:
- dolores de cabeza sin brillo
- mareos
- hemorragias nasales frecuentes
Síntomas de emergencia de presión arterial alta
Cuando se presentan los síntomas, por lo general solo ocurre cuando la presión arterial aumenta repentinamente y lo suficiente como para considerarse una emergencia médica. Esto se llama crisis hipertensiva.
La crisis hipertensiva (generalmente debido a presión arterial alta secundaria) se define como una lectura de presión arterial de 180 o superior para la presión sistólica (primer número) o 110 o superior para la presión diastólica (segundo número). Si está controlando su propia presión arterial y obtiene una lectura tan alta, espere unos minutos y luego vuelva a verificar para asegurarse de que la primera lectura sea correcta. Otros síntomas de una crisis hipertensiva pueden incluir:
- dolor de cabeza intenso
- ansiedad severa
- dificultad para respirar
- hemorragia nasal
Después de esperar unos minutos, si su segunda lectura de la presión arterial aún es de 180 o más, no espere para ver si su presión arterial baja por sí misma. Llame al 911 inmediatamente. Si esa no es una opción, que alguien lo lleve a la sala de emergencias.
La crisis hipertensiva de emergencia puede provocar complicaciones graves, como líquido en los pulmones, inflamación o hemorragia cerebral, una rotura en la arteria principal del corazón, accidente cerebrovascular o convulsiones en mujeres embarazadas con eclampsia.
Presión arterial alta durante el embarazo
En algunos casos, la presión arterial alta puede ocurrir durante el embarazo. La causa puede ser una serie de factores, que incluyen:
- obesidad
- estar inactivo
- fumar y alcohol
- antecedentes familiares de problemas renales o hipertensión
- FIV y otra asistencia relacionada con el embarazo
- tener más de 40 años de edad
- llevando más de un niño (por ejemplo, gemelos)
- primer embarazo
Si la presión arterial alta continúa después de las 20 semanas de embarazo, pueden surgir complicaciones como la preeclampsia. La preeclampsia puede causar daño a los órganos y el cerebro, lo que puede provocar convulsiones fatales.
Los síntomas de esto son proteínas en las muestras de orina, dolores de cabeza constantes e hinchazón excesiva de las manos y los pies.
La presión arterial alta durante el embarazo puede causar que el bebé nazca prematuramente, se separe de la placenta o necesite un parto por cesárea.
En la mayoría de los casos, la presión arterial volverá a la normalidad después del parto.
Complicaciones y riesgos de presión arterial alta
Con el tiempo, la presión arterial alta no tratada puede causar enfermedades cardíacas y complicaciones relacionadas, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca.
Otros posibles problemas son:
- Pérdida de la visión
- Daño en el riñón
- disfuncion erectil
- acumulación de líquido en los pulmones
- pérdida de memoria
Tratamiento para la presión arterial alta
Hay una serie de tratamientos para la presión arterial alta, que van desde cambios en el estilo de vida, pérdida de peso y medicamentos. Los médicos determinarán el plan sobre si usted tiene presión arterial alta o hipertensión.
Cambios en la dieta
La alimentación saludable es una forma efectiva de ayudar a reducir la presión arterial alta. Se recomienda comer alimentos bajos en sodio y sal, y altos en potasio.
La dieta Enfoques dietéticos para detener la hipertensión (DASH) es un plan de alimentos prescrito por los médicos para mantener la presión arterial en orden. La atención se centra en alimentos bajos en sodio y bajos en colesterol, como frutas, verduras y granos integrales.
Algunos alimentos saludables para el corazón incluyen:
- manzanas, plátanos y naranjas
- brócoli y zanahorias
- legumbres
- pescado rico en aceites grasos omega-3
Los alimentos para evitar son:
- alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar
- carne roja
- aceite de coco
También se sugiere no consumir el exceso de alcohol al tratar de controlar la presión arterial alta. Los hombres no deben beber más de dos tragos al día. Las mujeres no deben beber más de una bebida.
Ejercicio
La actividad física es otro cambio importante en el estilo de vida para controlar la presión arterial alta. Hacer ejercicios aeróbicos y cardio algunas veces a la semana son ejercicios simples para agregar a una rutina de corazón saludable. Estos ejercicios harán que la sangre bombee.
Con una buena alimentación y ejercicio viene un peso saludable. El control adecuado del peso ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial alta. Otros riesgos causados por el sobrepeso también se reducen.
Otra forma de tratar la presión arterial alta es tratar de eliminar y evitar el estrés. El estrés elevará la presión sanguínea. Pruebe diferentes métodos para aliviar el estrés como el ejercicio, la meditación o la música.
Medicación
Hay una variedad de medicamentos que se pueden usar para tratar la presión arterial alta si los cambios en el estilo de vida por sí solos no ayudan. La mayoría de los casos requerirá hasta dos medicamentos diferentes.
- Las píldoras de agua o fluidos (llamadas diuréticos) eliminan el exceso de sodio del cuerpo. Estos se usan con más frecuencia con otra píldora.
- Los bloqueadores beta disminuyen los latidos del corazón. Esto ayuda a que haya menos flujo de sangre a través de las venas.
- Los bloqueadores de los canales de calcio relajan las células sanguíneas al impedir que el calcio ingrese en las células musculares del corazón y los vasos sanguíneos.
- Los inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina (ECA) ayudan a relajar y estrechar los vasos sanguíneos.
- Los alfabloqueantes hacen que la sangre fluya libremente evitando que los nervios aprieten los vasos sanguíneos.
- Los bloqueadores alfa y beta funcionan de la misma manera, pero también disminuyen la velocidad del latido cardíaco.
- Los agentes de acción central hacen que el cerebro disminuya las señales nerviosas que indican que los vasos sanguíneos se estrechan.
Cuándo ver a su médico para la presión arterial alta
Llame a su médico si alguno de los tratamientos no funciona para bajar la presión arterial alta después de dos o tres lecturas. Ningún cambio puede ser el resultado de otro problema que ocurre con la presión arterial alta.
También debe llamar a su médico si experimenta:
- visión borrosa
- fatiga
- náusea
- Confusión
- dificultad para respirar
Estos también pueden ser los síntomas de otra cosa o un efecto negativo del medicamento. En este caso, es posible que deba recetarse otro medicamento para reemplazar el que causa incomodidad.
panorama
Una vez que tenga la presión arterial alta, se espera que la controle y la trate por el resto de su vida. Existe la posibilidad de que la presión arterial alta vuelva a la normalidad, pero es poco común. Se espera que los cambios en el estilo de vida y los medicamentos continúen para mantener una presión de objetivo en la sangre. El tratamiento también reducirá en gran medida las posibilidades de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otras complicaciones relacionadas con la enfermedad cardíaca.
Con una atención cuidadosa y un control adecuado, puede llevar una vida saludable.