Dolor de cabeza
El dolor de cabeza es el dolor más común entre las personas; los dolores de cabeza son dolores de cabeza en varios lugares: cabeza, ojo, grieta, cabeza y parte posterior de la cabeza; el dolor puede ser un pulso fuerte, punzante, sobrenatural, puede ser intenso en el área del dolor y varía el período de tiempo que continúa el estado del dolor de cabeza según la causa, la edad y el estado físico y psicológico del dolor de cabeza.
Dolor de cabeza
Dolores de cabeza Varios tipos de causas, que incluyen:
- Dolor de cabeza: este dolor de cabeza resulta de un tumor en el cerebro, absceso o meninges, acompañado de vómitos y agotamiento total.
- Dolor de cabeza debido a la inflamación en los senos paranasales y estar en la parte superior del frente.
- Dolor de cabeza y cuello debido a reumatismo.
- Dolores de cabeza matutinos debido al estreñimiento, especialmente si come una comida pesada antes de dormir.
- Dolor de cabeza en la parte frontal de la cabeza causado por dolor en los ojos debido a la fatiga o al estudio y al trabajo durante largos períodos o al dormir mucho tiempo en la televisión y el teléfono móvil con poca luz.
- Dolor de cabeza, conocido como dolor de cabeza por tensión y causado por estrés psicológico y tensión nerviosa.
Formas de tratar los dolores de cabeza.
Antes de comenzar a tratar los dolores de cabeza, ya sea con medicamentos o hierbas u otros, primero debe conocer la causa de los dolores de cabeza y las formas de tratarlos:
- Deje horas y duerma durante horas, y siga un estilo de vida basado en alimentos saludables, ejercicio, dejar de fumar y malos hábitos, y no use teléfonos y computadoras por períodos continuos.
- Beba mucha agua y coma verduras y frutas.
- La ingesta excesiva de pescado si el dolor de cabeza debido a la falta de zinc en el cuerpo.
- La nieve ayuda a aliviar el dolor de cabeza gradualmente, colocando cubitos de hielo en un paño y colocados en el lugar del dolor de cabeza durante varios minutos, y luego regresa hasta que el paciente se sienta cómodo.
- Acostumbrarse a los ejercicios de relajación respirando profundamente con los ojos cerrados, practicando yoga o meditando en la naturaleza, escuchando música tranquila sin ponerse auriculares en los oídos; aumenta los dolores de cabeza y puede ser una de las causas.
- Los dolores de cabeza inducidos por el estrés pueden eliminarse con agua caliente mediante varios métodos: compresas de agua caliente en la parte posterior de la cabeza y el cuello, duchas de agua caliente y colocar las manos y los pies en agua caliente durante un cuarto de hora; Acelera el flujo de sangre a la cabeza y reduce los dolores de cabeza.
- Agregue aceites esenciales como lavanda, manzanilla al agua del baño, inhale estos aceites o masajee el cuello y la parte superior de la espalda.
- Beba té de anís caliente y coma jugo de limón varias veces al día.
- Come manzanas con el estómago vacío.