Dolor de cabeza
Muchas personas sufren dolores de cabeza en la cabeza, lo que les causa tensión y pérdida de vitalidad y actividad. Los dolores de cabeza son causados principalmente por la expansión de los vasos sanguíneos en el cerebro, lo que hace que ejerza presión sobre las membranas circundantes causando dolor.
Las causas secundarias conducen a dolores de cabeza.
- Falta de descanso y sueño.
- La hipoglucemia, debido a la ingesta prolongada de alimentos, también puede ocurrir como resultado de comer grandes cantidades de dulces y la falta de alimentos saludables.
- Estreñimiento, la acumulación de desechos en el intestino grueso provoca el retorno de las toxinas a la sangre y cuando llega al sistema nervioso comienza los dolores de cabeza.
- Estresores severos; una persona sufre de dolor en toda la cabeza.
- La adicción de una persona a las bebidas que contienen cafeína, y cuando se despierta por la mañana, siente dolores de cabeza como resultado de su necesidad de cafeína.
- Dolor en los ojos o estrés severo.
- Presión arterial alta, donde los vasos sanguíneos se expanden y aumentan el flujo sanguíneo a las células.
- El cuerpo necesita agua.
Recetas para dolores de cabeza.
- Coma mucha agua para tratar la deshidratación, que puede ser la causa.
- Tome un baño tibio o ponga compresas tibias en la parte posterior de la cabeza, ya que puede confiar en baños fríos o compresas frías.
- Manténgase alejado de la exposición a la radiación de dispositivos eléctricos como: computadoras, teléfonos inteligentes.
- Manténgase alejado de los alimentos azucarados que contienen azúcar artificial.
- Use una solución de polvo de pimiento rojo en el pozo de agua para asegurarse de que se disuelva y no se acumule debajo de la taza, y luego tome algodón y solución sumergida, y colóquelo en las entradas de la nariz.
- Inhale vinagre de sidra de manzana agregando tres cucharadas de vinagre de sidra de manzana a una olla que contenga agua y luego prendiéndola al fuego. Cuando la mezcla comience a hervir, cierre la cara y se inhala el vapor. Es mejor cubrir la cabeza con una toalla para limitar el aumento de vapor. Con solución hirviendo y colóquelo en la frente y las palmas durante un tercio de hora.
- Tome una taza de tres rodajas empapadas de jengibre fresco y déjelo cubierto durante aproximadamente media hora, y puede usar jengibre en polvo en lugar de fresco si no está disponible.
- Beba bebidas calientes como la menta o el anís, que es una bebida calmante, y se pueden agregar unas gotas de jugo de limón al té o al agua tibia.
- Mantenerse alejado de la goma de mascar, o comer jugos, helados, helados, alimentos ricos en sal o ricos en calorías, todo se suma a los dolores de cabeza.