Esputo
Las membranas mucosas en los senos, el tracto respiratorio y los pulmones producen moco continuamente, para humedecer la cavidad nasal, la garganta y las vías respiratorias y protegerlos de la deshidratación, para evitar que las bacterias y la suciedad ingresen al cuerpo y causen enfermedades, y es posible que no sientan la cantidad de moco producido diariamente pero el cuerpo produce 1.5 litros de moco por día, pero no causa molestias a la persona, excepto en el caso de resfriados, infecciones respiratorias, alergias o fumar; su fuerza se vuelve más o menos intensa dependiendo de la condición.
El esputo se define como el moco, que normalmente está separado de las células que recubren la parte superior de los pulmones y las vías respiratorias. También es más denso que el moco normal. El esputo puede acumularse debido a inflamación, enfermedad pulmonar crónica o irritación. Respiración y tos.
Beneficios del aceite de sésamo para la flema
No hay suficientes estudios o información documentada para demostrar que el sésamo tiene beneficios en el alivio de la flema, pero se sabe en la medicina alternativa que puede ayudar a aliviar la flema y la tos. Esto puede atribuirse a su contenido de magnesio, que ayuda a tratar el asma, alivia sus síntomas, también reduce la inflamación del tracto respiratorio, calma la tos y ayuda a expulsar la flema.
El aceite de sésamo se usa en un enfoque médico natural conocido como ayurveda, que alivia los problemas sinusales. El aceite de sésamo se puede usar como aceite terapéutico de dos maneras:
- El aceite de sésamo se inhala por unos 5 puntos en la nariz, con la cabeza hacia atrás para asegurarse de que llegue a la cavidad nasal y lo rodea con el seno. El aceite de sésamo abre las vías respiratorias nasales, alivia la congestión nasal y ayuda a descomponer la flema.
- Masajee diariamente las fosas nasales con aceite de sésamo para una persona que sufre de problemas sinusales, sumergiendo el dedo meñique, después de asegurarse de que esté limpio y no de una uña larga, en el aceite y masajee suavemente el tejido dentro de la nariz.
- Al comparar el efecto del aceite de sésamo y la solución de sal para aliviar la congestión nasal, el aceite de sésamo tuvo mejores resultados en la mejora de la sequedad y congestión de la mucosa en pacientes con deshidratación nasal seca.
- En cuanto a las afirmaciones de que el aceite de sésamo alivia la tos, el estudio realizado en la Universidad Americana de Beirut no encontró una mejora significativa en la tos al tomar aceite de sésamo antes de acostarse durante tres días consecutivos.
aceite de sésamo
- El sésamo puede hacer que algunas personas sean alérgicas, y dado que el aceite de sésamo no se refina, es mejor evitar comerlo para las personas que son alérgicas al sésamo.
- El aceite de sésamo es potencialmente seguro cuando se usa por la nariz o cuando se usa como aerosol nasal a corto plazo. Se ha usado un tipo de aerosol nasal llamado Nozoil que contiene aceite de sésamo durante 20 días sin riesgo.
- El aceite de sésamo es potencialmente seguro para los niños cuando se toma por vía oral durante un corto período de tiempo. Es seguro comer 5 ml de aceite de sésamo hasta tres días antes de acostarse.
- Vale la pena mencionar que no hay suficiente información para ver si las dosis médicas de sésamo son seguras para las mujeres embarazadas y lactantes.
Formas naturales para aliviar la flema.
Las espinas son las sustancias que pueden ayudar a descomponer la flema y aliviarla, de modo que la persona pueda deshacerse de ella tosiendo y sacarla del tracto respiratorio y los pulmones para mejorar la respiración, y hay algunos medicamentos se usa para el tratamiento de la tos fría con esputo, pero existen alternativas naturales a los alimentos y las hierbas que se pueden tomar para obtener un buen resultado en la expulsión del esputo, así como el acceso a buenas cantidades de líquidos que reducen la densidad del esputo en el pecho, y las siguientes son las alternativas naturales más importantes para aliviar los problemas respiratorios:
Miel
La miel es una sustancia calmante natural que ayuda a aliviar el esputo en el pecho. También es delicioso. Cuando agrega una cucharada de miel a una taza de cualquier bebida caliente como el té, puede ser calmante y beneficioso. Con atención para evitar alimentar a bebés de hasta un año de edad.
Cebollas
Las cebollas pueden ayudar a tratar la tos, la flema y calmar la garganta. Hay muchas formas de comer cebolla durante la enfermedad. Por ejemplo, el jarabe de cebolla se puede preparar agregando una taza de agua hirviendo a una cebolla pelada con jugo de limón, agregando miel a la mezcla dos veces a tres veces al día como terapia adyuvante para la expulsión de flemas.
Ajo:
El ajo tiene muchos beneficios terapéuticos, incluido que es una tos calmante y alivia la congestión de la nariz, y se puede obtener de este beneficio de más de una manera:
- Hervir unos dientes de ajo e inhalar vapor para ayudar a aliviar la congestión nasal.
- Hierve algunas piezas de ajo en el agua, luego agrega una cantidad de limón y miel para aliviar la tos.
- Hervir una cantidad de agua, agregar 3 dientes de ajo, una cucharadita de orégano y hervir los ingredientes durante 4-5 minutos, luego regar el agua y beber la mezcla directamente, o agregarle leche para ayudar a calmar la tos.
Caldo de pollo
La sopa de caldo de pollo puede ayudar a sentirse cómodo y mover el esputo en el cofre; Es una bebida caliente que proporciona al cuerpo una buena cantidad de líquidos. El pollo también tiene un efecto antiinflamatorio, que ayuda a combatir las enfermedades. Para un beneficio adicional de los antioxidantes, compuestos vegetales que pueden ayudar a mejorar rápidamente.
Ginger
El jengibre con su sabor agrio también ayuda a eliminar la flema de los pulmones. El jengibre ayuda a calmar la tos cuando bebes 3-4 veces al día. También se le puede agregar miel para un mayor beneficio.
Bebidas a base de hierbas
Las bebidas a base de hierbas son relajantes, se han utilizado en la medicina a base de hierbas durante siglos, ya que ayudan a sentirse cómodo en muchas enfermedades, pueden ayudar a expulsar el esputo ya que proporciona al cuerpo fluidos que reducen la densidad de la flema, así como compuestos que puede contener todo tipo de bebidas Las hierbas se basan en la hierba utilizada en la preparación.
- Anís: El anís ayuda a descomponer la flema, y es una cura natural para la tos seca, y para obtener los resultados deseados debe tomarse regularmente té de anís.
- Clavo de olor: El clavel se usa como esputo, donde el esputo se libera fácilmente al toser.
- Menta: El mentol puede ayudar a mejorar la respiración, ya que contiene mentol, que puede ayudar a eliminar la mucosidad de los pulmones. El mentol también es un compuesto diluido para la congestión nasal. Este beneficio se puede obtener bebiendo una menta o inhalando vaporizadores que se elevan del baño de menta, procesando 150 ml de agua caliente, agregando tres o cuatro gotas de aceite de menta e inhalando vapores que se elevan mientras se cubre la cabeza con una toalla.